Atleten gebruiken wei-eiwit, normaal in koemelk, als voedingssupplement. Wei-eiwit is ook opgenomen in supplementen voor gewichtsverlies en in zuigelingenvoeding. Het menselijk lichaam is in staat om wei-eiwit efficiënter op te nemen dan andere soorten eiwit. Het consumeren van wei-eiwitsupplementen kan echter bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts als u veranderingen in uw ontlasting opmerkt of als u andere bijwerkingen ervaart.
Identificatie
Wei-eiwitsupplementen variëren in vorm. Sommige fabrikanten filteren het wei-eiwit minimaal en laten koolhydraten bij het eiwit achter. Andere vormen zijn zeer verfijnd en bevatten alleen eiwitten. Wei-eiwitsupplementen kunnen uw fysieke prestaties verbeteren. Volgens het McKinley Health Center van de Universiteit van Illinois gebruiken mensen wei-eiwit om spieren te helpen onderhouden en opbouwen. Het supplement kan ook de immuunfunctie verhogen en vetverlies bevorderen. Er is echter niet genoeg onderzoek om te concluderen dat het supplement effectief is voor elk van deze toepassingen.
Bijwerkingen
Wei-eiwitsupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken. Veel voorkomende bijwerkingen zijn vermoeidheid, verlies van eetlust, hoofdpijn, dorst, krampen en een opgeblazen gevoel. Sommige gebruikers van het supplement merken ook een toename van de ontlastingsfrequentie op. Sommige vormen van wei-eiwit bevatten lactose, wat problematisch kan zijn voor mensen die lactose-intolerant zijn. Sommige mensen ontwikkelen ook een allergische reactie op wei. Tekenen van een allergische reactie zijn huiduitslag, netelroos, zwelling en ademhalingsproblemen.
Zwarte krukken
Zwarte ontlasting kan erop wijzen dat uw ontlasting bloed bevat. In dergelijke gevallen bloedt het bovenste deel van het maagdarmkanaal. Het bovenste maagdarmkanaal omvat de maag, slokdarm en een deel van de dunne darm. Bloed lijkt zwart en teer nadat het zich vermengt met de spijsverteringssappen van het lichaam. Bloederige ontlasting is een bijwerking van een allergische reactie op wei-eiwit. Zuigelingen die wei-eiwit in hun formule consumeren, hebben meer kans om deze bijwerking te vertonen.
