Rang A pure ahornsiroop is een geschikte optie voor de Master Cleanse, net als elke zuivere ahornsiroop. Bestaan op de Master Cleanse-drank - die, samen met de siroop, alleen water, citroensap en cayennepeper bevat - is echter geen gezonde manier om af te vallen omdat het u belangrijke voedingsstoffen ontneemt.
Maple vs. tafelsiroop
De Master Cleanse-drank vereist pure ahornsiroop in plaats van de tafelsiroop die je bij de meeste diners vindt, die minder kost, maar high-fructose-glucosestroop bevat in plaats van ahorn. Het cijfer verwijst naar de kleur van ahornsiroop. In de Verenigde Staten is klasse A ahornsiroop de lichte variëteit die u op pannenkoeken besprenkelt, terwijl klasse B ahornsiroop donkerder is en meestal alleen wordt gebruikt om te koken.
Risico's opruimen
Alleen omdat je pure ahornsiroop van klasse A kunt gebruiken, wil nog niet zeggen dat je het Master Cleanse-systeem helemaal moet gebruiken. Harvard Medical School meldt dat dit plan de benodigde eiwitten en vetten mist en dat als u het extra laxeermiddel gebruikt dat door het programma wordt aanbevolen, u uitdroging riskeert. Bovendien vertraagt de honger je metabolisme, waardoor je snel weer aankomt zodra je stopt.
