Je kunt proberen een baby te verwekken door in-vitrofertilisatie of IVF, als je problemen hebt om zwanger te worden met behulp van natuurlijke methoden. Het eten van voedzaam voedsel en het krijgen van lichaamsbeweging garandeert niet dat uw behandeling succesvol zal zijn, maar gezonde keuzes kunnen de uitkomst positief beïnvloeden. Er zijn echter aanwijzingen dat te actief zijn uw kansen om zwanger te worden via IVF of het uitvoeren van een gezonde zwangerschap kan verminderen zodra u zwanger wordt.
Onderzoek
Onderzoek naar de relatie tussen inspanning en IVF-behandelingsresultaten suggereert een correlatie. Vrouwen die ten minste vier uur per week gedurende één tot negen jaar vóór IVF-behandeling sportten, hadden 40 procent minder kans om na hun eerste behandeling te bevallen in vergelijking met degenen die niet zoveel hadden geoefend, volgens onderzoek gepubliceerd in oktober 2006 van "Verloskunde en gynaecologie." Bovendien hadden vrouwen die gedurende ten minste vier uur per week gedurende één tot negen jaar vóór de behandeling cardiovasculaire oefeningen deden de helft minder kans op een succesvolle zwangerschap na hun eerste behandeling in vergelijking met vrouwen die sedentair waren. Vrouwen die gedurende 10 tot 30 jaar vóór de behandeling rigoureus trainden, hadden echter evenveel kans als zittende vrouwen om een baby te krijgen die IVF gebruikte.
Theorie
Overmatig trainen - vooral intensieve oefeningen doen zoals hardlopen en fietsen - kan uw voortplantingssysteem onder druk zetten en subtiele hormonale veranderingen veroorzaken. Deze veranderingen helpen uw lichaam te "beschermen" tegen een zwangerschap die het moeilijk zou hebben om op dat niveau van activiteit te blijven, verklaart Dr. Mark Hornstein, hoofdonderzoeker en klinisch directeur reproductieve endocrinologie bij Brigham en Women's Hospital, in een "US News & World Report" " artikel. Vrouwen die al tientallen jaren intensief trainen vóór de IVF-behandeling hebben mogelijk een grotere kans om zwanger te worden, omdat hun lichaam gewend is aan hogere niveaus van lichamelijke activiteit.
Studiebeperkingen
Een nadeel van de studie in "Obstetrie & Gynaecologie" is volgens Medpage Today de afhankelijkheid van rapporten van deelnemers aan de studie van hun trainingsgeschiedenis. Bovendien hebben de auteurs van de studie niet gekeken naar de verschillen in resultaten tussen de actieve deelnemers die vier sessies van een uur, acht sessies van 30 minuten en twee trainingssessies van twee uur per week voltooiden.
Veiliger trainingsopties
Vermijd overbelasting van uw lichaam tijdens het IVF-behandelingsproces of als u van plan bent IVF-behandeling te zoeken. Zachte oefeningen, zoals drie of vier dagen per week 30 minuten rondlopen, bevorderen de gezondheid met een lager impactniveau. Snel rennen, indoor cycling en traplopen voor oefening kunnen schadelijk zijn voor uw behandelingsresultaat. Vermijd bovendien, wanneer u IVF ondergaat, enige activiteit waardoor u zou kunnen zweten. Afgezien van vele rigoureuze cardiovasculaire activiteiten, omvatten veel voorkomende zweet-inducerende activiteiten het zitten in sauna's, het nemen van warme baden en het tillen van meer dan 10 pond, volgens Fertility Plus.
