Een van de meer duurzame schoonheidsmythe is dat gelatine je sterkere, gezondere nagels geeft. Deze claim kan de fabrikanten van Knox-gelatine helpen hun product met succes op de markt te brengen aan vrouwelijke consumenten; het drinken van Knox-gelatine of het aanbrengen van andere wijzigingen in uw dieet helpt echter niet bij het afpellen van nagels. Medische experts stellen dat de beste manier om broze, afpellende nagels aan te pakken, is om ze droog te houden en het gemakkelijk te maken op de manicures.
Knox geschiedenis
Hoewel het drinken van Knox-gelatine niet helpt bij het afpellen van nagels, kun je je afvragen hoe deze bijzondere mythe zo'n langdurige populariteit heeft verworven. In 1890 ontwikkelden Charles Knox en zijn vrouw Rose gegranuleerde gelatine met het oog op het veranderen van de manier waarop Amerikaanse vrouwen kookten. Charles Knox was een slimme marketeer en wist dat het koppelen van een specifiek gezondheidsvoordeel aan zijn product het succesvoller zou maken voor vrouwen. Knox Gelatine is afgeleid van de hoeven en huiden van dieren zoals koeien en varkens. Het Knox-paar insinueerde dat vrouwen door het consumeren van Knox-producten nagels zouden hebben die zo sterk zijn als de hoef van een koe. Aan het einde van de jaren vijftig concentreerde de kleinzoon van Charles Knox, John, zich op het uitbreiden van de Knox-lijn naar meer op gezondheid gerichte consumptiegoederen, waaronder een speciaal drankje voor nagels.
Nagels en eten
Gelatine bevat wel wat eiwitten. Als eiwitten echter verantwoordelijk zouden zijn voor het verbeteren van broze, nagelschilfers, zou gelatine een slechte keuze zijn, gezien het feit dat andere voedingsmiddelen veel meer eiwitten bevatten. Het eten of drinken van gelatine zal zwakke nagels niet versterken, noch zal je handen in gelatine weken. Peeling nagels worden zelden veroorzaakt door voedingstekorten. Zolang je een gezond, gevarieerd dieet eet dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen, heeft je dieet geen invloed op de nagelkwaliteit. Peeling nagels worden vaker veroorzaakt door externe factoren.
Nagel tips
Het afpellen van nagels is meestal het gevolg van het herhaaldelijk nat maken en opnieuw laten drogen. Je handen wassen en bepaalde huishoudelijke taken doen - afwassen, de badkuip schrobben en het gazon water geven - maak nagels broos en droog. Een betere investering dan gelatine is een goede vochtinbrengende crème die lanoline of alfa-hydroxyzuren bevat. Bescherm je nagels door met katoen gevoerde rubberen handschoenen te dragen tijdens het huishouden. Beperk het aantal keren dat je je nagellak verwisselt en gebruik een acetonvrije nagellakremover als je dat doet.
biotine
Houd Knox-gelatine op de plank, tenzij u er echt van geniet. Vitamine H, of biotine, is misschien een betere keuze voor peeling, broze nagels. Biotine is een in water oplosbare vitamine en onderdeel van het B-complex; deze vitamines stimuleren een gezonde huid, ogen en nagels. Biotine resulteert in succes voor ongeveer een derde van de mensen die het gebruiken. Het kan echter zes maanden duren voordat u gezondere nagels opmerkt. Uw arts kan aanbevelen om twee tot drie keer per dag 1 mg biotine in te nemen. Hoewel er geen aanwijzingen zijn dat biotine een wisselwerking heeft met medicijnen, moet u contact opnemen met uw behandelend arts voordat u voedingssupplementen gebruikt om uw gezondheidsproblemen aan te pakken.
