Als je problemen hebt om zwanger te worden, ben je bereid om bijna alles te proberen om je kansen op succes te vergroten. Een gerucht dat vaak opduikt op vruchtbaarheidsforums stelt dat het drinken van ananassap de dikte van de baarmoederslijmvlies kan vergroten en de kansen op implantatie kan verbeteren. Dit is niet alleen onbewezen, maar de kern van de ananas bevat ingrediënten die mogelijk schadelijk zijn tijdens de zwangerschap. Het drinken van ananassap zal de baarmoederslijmvlies niet verbeteren, omdat het niet meer voedingsstoffen bevat die gunstig zijn voor de baarmoederdikte dan enig ander voedsel.
Bromelain
De kern van de ananas bevat bromelaïne, een mengsel van enzymen dat eiwitten verteert. Bromelaïne werkt als een bloedverdunner en kan ontstekingsremmende effecten hebben. Terwijl vruchtbaarheidsspecialisten soms bloedverdunners zoals baby-aspirine geven om te helpen bij de implantatie, wordt de dosis gecontroleerd. Bromelaïne in grote doses kan uteruscontracties veroorzaken en de implantatie van een embryo verstoren, hoewel studies over dit effect ook ontbreken. Sommige culturen gebruiken bromelaïne om tijdens de zwangerschap te bevallen. Ananassap bevat weinig of geen bromelaïne, dat geconcentreerd is in de kern van de ananas. Neem geen bromelaïne-supplementen tenzij uw arts dit aanbeveelt.
Selenium
Verschillende mineralen in ananas, waaronder selenium, dragen vermoedelijk bij aan het verbeteren van de baarmoederslijmvlies. Een kopje ananassap bevat slechts 0, 2 microgram selenium, een klein percentage van de 55 microgram dat nodig is voor volwassenen ouder dan 19 jaar. Het voedsel met de hoogste selenium, paranoten, bevat 544 microgram per ons. Overweeg voordat u uw voedselrelatie overschakelt naar paranoten om u te helpen zwanger te worden, dat meer dan 400 microgram selenium per dag selenose kan veroorzaken, wat kan leiden tot milde zenuwbeschadiging, vermoeidheid en prikkelbaarheid. De meeste volwassenen in de Verenigde Staten krijgen voldoende selenium in hun dieet; in landen waar de bodem weinig selenium bevat, kunnen tekorten ontstaan.
Baarmoedervoering en zwangerschap
De baarmoederslijmvlies speelt een rol tijdens de zwangerschap, zelfs als ananassap het niet verbetert. U hebt de beste kans om zwanger te worden wanneer de baarmoederslijmvlies niet alleen een bepaalde dikte bereikt, maar ook een bepaald patroon heeft. Het patroon verandert tijdens de menstruatiecyclus; een goed patroon in de eerste helft van de cyclus, vóór de ovulatie, is geen goed patroon na de ovulatie. Een trilaminaire voering, ook een drievoudige voering of een TL-patroon vóór de ovulatie genoemd, is het beste voor de conceptie. Zodra uw lichaam progesteron produceert, moet uw voering veranderen in een homogeen patroon, soms een HH-patroon genoemd. Een voering van tussen de 7 en 12 millimeter is optimaal voor de conceptie, maar mensen kunnen en worden zwanger met voeringen zo dun als 3 millimeter, meldt Dr. Timothy Hickman van Houston IVF op de Fertility Today-website.
overwegingen
Wanneer je probeert zwanger te worden, is het het beste om je niet op één aspect te concentreren met uitsluiting van anderen. Een voldoende baarmoederslijmvlies is belangrijk, maar veel andere factoren dragen ook bij aan de zwangerschap. Ingrediënten in ananas kunnen zowel potentieel nuttige als schadelijke effecten op de zwangerschap hebben. Geen klinische onderzoeken hebben aangetoond dat ananassap enig voordeel heeft voor de baarmoederslijmvlies. Als ananas enig voordeel zou hebben, zouden vruchtbaarheidsartsen het opnemen als onderdeel van hun behandelingsregime. Praat met uw arts over manieren om uw baarmoederslijmvlies te verbeteren en over de mogelijke effecten van ananas.
