Een grote portie filmpopcorn bevat veel calorieën en zit boordevol vet, vooral verzadigd vet. Het is niet alleen de boterachtige topping die op de popcorn wordt gepompt, het zijn ook de oliën waarin de popcorn wordt gebakken, zoals kokosolie of koolzaadolie, die calorieën toevoegen. Ingrediënten, calorieën en portiegroottes variëren per filmketen.
calorieën
Volgens het Centre for Science in the Public Interest bevat een grote zak met 20 kopjes popcorn in een Regal-theater 1200 calorieën en 60 gram verzadigd vet. In een AMC-theater heeft een grote zak van 16 kopjes 1.030 calorieën en 57 gram verzadigd vet. In een Cinemark-theater heeft een grote zak met 17 kopjes 910 calorieën en 4 gram verzadigd vet. Zowel Regal als AMC gebruiken kokosolie, wat 90 procent verzadigd vet is, terwijl Cinemark niet-gehydrogeneerde canola-olie gebruikt. De groep van algemeen belang stuurde monsters van grote theaterketens naar een onafhankelijk laboratorium om te testen. De popcornresultaten werden gepubliceerd in het december 2009 nummer van "Nutrition Action Health Letter."
overwegingen
Deze calorieën bevatten geen extra boterachtige topping. Twee pompen met boterachtige topping voegen minstens nog eens 240 calorieën en 4 gram verzadigd vet toe aan een grote zak. Toen het Center for Science in the Public Interest filmpopcorn onafhankelijk had getest, waren de werkelijke portiegroottes vaak groter dan gepubliceerd, wat betekent dat je nog meer calorieën voor je geld krijgt.
waarschuwingen
De aankoop van een grote zak popcorn kan worden geleverd met gratis vullingen, dus er is mogelijk geen limiet aan het aantal calorieën dat u kunt consumeren tijdens het kijken naar een film. De grammen verzadigd vet in een grote zak popcorn overschrijden de 15 gram per dag die wordt aanbevolen door de Mayo Clinic.
