Metaforisch kan worden vergeleken of het lopen van lange afstanden sprinters zou kunnen vertragen vergeleken met het instappen in dezelfde auto in een endurance race en een drag race. De twee soorten racen vereisen verschillende motorconfiguraties en versnellingen. Langeafstandslopen en sprinten vereisen ook een ander type menselijke motor en versnelling. Bij elke bepaling met betrekking tot de snelheid van een sprinters en lange afstanden moet rekening worden gehouden met de aard van elk type beweging.
Afstandlopers
Iedereen die naar een Olympische marathonrace kijkt, merkt misschien dat de meerderheid van de deelnemers vergelijkbare lichaamsbouw heeft. Over het algemeen hebben afstandslopers slanke benen en heupen, hoekige armen en een bescheiden definitie van het bovenlichaam. Vraag trainers en hardlopers wat nodig is op het gebied van conditionering en u zult van elk hetzelfde antwoord ontvangen. Conditionering omvat het lopen van lange afstanden in een bepaald tempo, en de afstanden worden groter naarmate het uithoudingsvermogen verbetert.
sprinters
Competitief sprinten nam een grote wending in de late jaren 1980 toen trainers beseften dat de kracht van het bovenlichaam bijdraagt aan de snelheid. In de 20 jaar voorafgaand aan deze ontdekking bleven recordtijden in de sprint van 100 meter rond de 10 seconden hangen. Binnen vijf jaar na het implementeren van intensieve training van het bovenlichaam daalde de totale tijd in het evenement tot het bereik van 9, 85 seconden. Het record is sindsdien verschillende keren verbeterd en staat momenteel op 9.58 seconden. Als je naar de Olympische Zomerspelen 2008 hebt gekeken, heb je misschien opgemerkt dat wereldrecordhouder en sprinter Usain Bolt een gespierd bovenlichaam en armen heeft. Het niveau van competitie is zodanig dat Bolt zich moet wijden aan krachttraining en sprinten om competitief te blijven. Maar hij kon ervoor kiezen om de cardiovasculaire conditie te behouden door lange afstanden in een ontspannen tempo te lopen.
Recreatief hardlopen
Veel sprinters en atleten die snelheidsposities spelen, zoals een brede ontvanger en het outfield in honkbal, genieten van de eenzaamheid van hardlopen op lange afstand. Op sommige plaatsen ziet u atleten met gedefinieerde bovenlichamen op elk moment van het jaar langs fietspaden of op stranden joggen. Bovendien kun je slanke afstandslopers tegenkomen op vergelijkbare locaties, maar het is zeldzaam om de twee typen samen te zien lopen.
conclusies
Sprinters hebben een andere mindset dan afstandslopers. Sprinters beginnen in de blokken en besteden hun fysieke middelen over een korte afstand. Als sprinter is het mogelijk om uw concurrentievoordeel te behouden door de afstand te beperken zodat deze de training niet verstoort. Als competitieve hardloopwedstrijden geen invloed hadden op de snelheid, zou je sprinters van wereldklasse kunnen zien deelnemen aan beide soorten evenementen.
