"The New England Journal of Medicine" meldt dat elk jaar 11 procent van de Amerikaanse vrouwen medische hulp zoeken voor een urineweginfectie, UTI. Als u een vrouw bent, is uw levenslange risico voor het ontwikkelen van een UTI 60 procent. Veel van de bacteriën die deze infecties veroorzaken, zijn resistent geworden tegen algemeen voorgeschreven antibiotica. Cranberrysap wordt al tientallen jaren gebruikt als een alternatieve remedie voor UTI's, maar de dosering die nodig is om voordeel te behalen, is onduidelijk en cranberry-producten worden niet algemeen geaccepteerd als een effectieve therapie. Raadpleeg een arts voordat u cranberry voor UTI gebruikt.
Hoe UTI's beginnen
Uw urinewegen is normaal gesproken een relatief steriele omgeving. Bacteriën kunnen echter toegang krijgen tot uw blaas door op te stijgen via uw urethra, de buis die urine uit uw blaas afvoert. Als urine gedurende langere tijd in uw blaas wordt vastgehouden, als uw urethra geïrriteerd of ontstoken raakt, of als de normale beschermende barrières die de bekleding van uw blaas bedekken, afbreken, kunnen bacteriën zich aan de binnenkant van uw blaas hechten en beginnen te reproduceren. Cranberrysap kan voorkomen dat bacteriën aan uw blaaswand "plakken".
Cranberrysap of -extract?
Vroege klinische studies, zoals een proef uit 1994 in "The Journal of the American Medical Association", gebruikten commercieel bereide dranken om de effecten van cranberry op bacteriële hechting te testen. Testpersonen moesten gedurende de studieperiode dagelijks minstens tien gram cranberrysap consumeren; gunstige effecten waren pas echt merkbaar tot 4 tot 8 weken in de proef. Daaropvolgende studies hebben geen significante verschillen aangetoond tussen cranberrysap, tabletten en capsules, volgens een 2008 "Cochrane Database Review."
Preventie of genezing?
De meeste onderzoeken naar de effecten van veenbessen op UTI's zijn ontworpen om hun preventieve voordelen te evalueren. Algemeen wordt aangenomen dat een gevestigde UTI minder snel reageert op de toediening van cranberry-producten, omdat cranberries primair de bacteriële hechting verstoren, in plaats van ze direct te doden. Een beoordeling in 2009 in "Drugs" bevestigt dat, hoewel er goed bewijs is om het gebruik van veenbessen te ondersteunen om UTI's te voorkomen, er geen sluitend bewijs is dat veenbessen effectief zijn voor het behandelen van gevestigde infecties.
Cranberry Dosering Onzeker
Deskundige beoordelingen van beschikbare medische literatuur hebben niet de optimale dosis cranberry-preparaten vastgesteld om UTI's te voorkomen. De meeste onderzoeken zijn echter dagelijks uitgevoerd met het equivalent van 8 tot 10 gram cranberrysap. Omdat cranberrysap vaak maag-darmklachten veroorzaakt, zijn capsules en tabletten populaire alternatieven voor drankbereidingen. Cranberry-producten kunnen interageren met warfarine, wat leidt tot verhoogde bloedingen. Als u vaak UTI's heeft en cranberry wilt proberen om ze te voorkomen, neem dan contact op met uw arts.
