Bepaalde chemicaliën in soja, isoflavonen genaamd, kunnen een aantal gezondheidsvoordelen bieden, met name bij postmenopauzale vrouwen. Het Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporteert echter gemengde resultaten in studies die hun effecten op verschillende aandoeningen bekijken. Deze stoffen hebben zwakke oestrogene effecten, die voordelen kunnen bieden voor de menopauze, waar dalende oestrogeenspiegels onaangename symptomen veroorzaken. Het consumeren van isoflavonen kan ook het risico verminderen van aandoeningen die het gevolg zijn van overmatige oestrogeenproductie. In dit geval binden de plantaardige oestrogenen aan oestrogeenreceptorplaatsen in cellen, waardoor wordt voorkomen dat het overtollige oestrogeen in het lichaam zich hecht en zijn negatieve effecten uitoefent. Aan de andere kant kan het oestrogeen in isoflavonen in sommige gevallen problematisch zijn, vooral als het in supplementvorm wordt ingenomen. Er bestaat enige bezorgdheid over het gebruik van geïsoleerde isoflavonen en u moet met uw arts overleggen of het al dan niet gepast is deze te gebruiken om uw gezondheidsproblemen aan te pakken.
Voorgestelde doseringen
Volgens het University of Maryland Medical Center zijn de volgende hoeveelheden soja-isoflavonen die dagelijks worden geconsumeerd voorgesteld om verschillende gezondheidsproblemen aan te pakken: hoog cholesterol, 50 mg; gezondheid van bloedvaten en verlaging van de bloeddruk, 40 mg tot 80 mg; botgezondheid, 50 mg; en opvliegers, 40 mg tot 80 mg. Het University of Pittsburgh Medical Center rapporteert een standaarddosis van 40 mg tot 80 mg per dag, afhankelijk van de aandoening.
Isoflavonen en vrouwelijke kankers
Oestrogeen kan de groei van borstkanker en baarmoederkankercellen stimuleren. Vanwege de oestrogene activiteit van isoflavonen bestaat er enige bezorgdheid over het gebruik van isoflavonen als u momenteel deze hormoongevoelige kankers heeft of in het verleden heeft gehad. Volgens de UPMC blijkt uit onderzoek dat het oestrogeen in soja niet dezelfde risico's lijkt te hebben als het oestrogeen in het lichaam, maar benadrukt dat grootschalige onderzoeken die dit bevestigen niet zijn uitgevoerd. Om deze reden dient u geen isoflavonen aan te vullen zonder eerst met uw arts te praten. Ze kunnen ook de effectiviteit van het medicijn borstkanker tamoxifen verminderen.
Andere hormoongerelateerde problemen
Sojaproducten consumeren in normale hoeveelheden tijdens de zwangerschap of borstvoeding lijkt weinig risico te vormen. Overmatige consumptie, of het nu in voedsel of in supplementvorm is, kan echter een negatieve hormonale invloed hebben op uw ongeboren kind. Of soja de schildklier al dan niet negatief beïnvloedt bij personen met een zwak functioneren, is niet duidelijk vastgesteld. Sommige studies vonden dat de schildklierfunctie was aangetast, terwijl anderen vonden dat het geen effect had of zelfs de productie van schildklierhormoon verhoogde. Soja lijkt een complex effect te hebben op het functioneren van de schildklier. Als u lijdt aan hypothyreoïdie, overleg dan met uw arts of u al dan niet moet aanvullen met isoflavonen.
Medicatie-interacties
Naast de potentieel negatieve interacties met tamoxifen, kunnen isoflavonen ook een wisselwerking hebben met andere medicijnen. Vanwege de mogelijke invloed op de absorptie van schildklierhormoon, moet u isoflavon-supplementen en uw hormoonvervangende medicatie enkele uren na elkaar innemen, op voorwaarde dat uw arts het gebruik ervan heeft goedgekeurd. Isoflavonen kunnen mogelijk een wisselwerking hebben met hormonale anticonceptie, maar de UPMC merkt op dat onderzoek dat niet doet. Deze supplementen kunnen ook een wisselwerking hebben met het osteoporose medicijn raloxifene.
