Na een tonsillectomie, waarbij uw amandelen chirurgisch worden verwijderd, of een adenoïdectomie, waarin uw adenoïden worden verwijderd, zal uw keel tot twee weken pijnlijk zijn. Om het genezingsproces te versnellen en de pijn te verminderen, moet u ontdekken welk voedsel u moet eten na een tonsillectomie en adenoïdectomie.
Tip
Om genezing te bevorderen, blijf bij zachte, voedselrijke voedingsmiddelen, zoals smoothies, soepen en zelfgemaakte ijslollys. Chips eten na een tonsillectomie, evenals ander gekruid of zuur voedsel, zal een tijdje verboden zijn.
Wat is een tonsillectomie?
Een tonsillectomie is een chirurgische procedure waarbij de amandelen (de ovale weefselballen aan de achterkant van uw keel) worden verwijderd. De nabijgelegen adenoïde klieren kunnen ook worden verwijderd door een procedure genaamd adenoïdectomie. Volgens de Mayo Clinic werden tonsillectomieën vroeger uitgevoerd bij mensen met terugkerende tonsillitis, maar nu worden ze meestal voorgeschreven aan mensen met slaap- en ademhalingsproblemen.
Uw amandelen hebben een doel, zoals de Mayo Clinic meldt. Ze produceren witte bloedcellen die ziekten helpen bestrijden en worden beschouwd als de eerste verdedigingslinie tegen ziekteverwekkers. Ze zijn echter kwetsbaar voor infecties, vooral bij kinderen. Voor mensen die frequente infecties hebben of mensen geboren met van nature grote amandelen, zal een tonsillectomie helpen bij het verbeteren van slapen en ademen.
Gemiddeld is de hersteltijd na de operatie 10 dagen tot twee weken. Gedurende deze tijd is het belangrijk om te kijken wat u eet, zodat u de plaats van de operatie niet schaadt, wat pijn of bloedingen kan veroorzaken. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de natuurlijke zwelling na de operatie helpen (of belemmeren).
Te vermijden voedingsmiddelen na Tonsillectomie
Uw arts zal u specifieke instructies geven over de beste voedingsmiddelen om te consumeren na uw operatie om genezing te bevorderen. Toch zijn er enkele algemene regels die moeten worden gevolgd. Volgens de Amerikaanse National Library of Medicine wordt het eten van 'krassend' voedsel zoals popcorn of chips bijvoorbeeld niet aanbevolen.
Andere voedingsmiddelen met veel textuur, zoals koude ontbijtgranen en knapperige groenten, kunnen je keel irriteren en de genezing vertragen. Vermijd voedsel dat natuurlijke zuren bevat, zoals citrusvruchten, omdat deze uw keel verbranden om veilig te blijven. Vergeet niet dat dit sinaasappelsap en limonade omvat. Vermijd ook kruidig voedsel, zoals chili of salsa, omdat ze ernstige pijn en irritatie kunnen veroorzaken.
De Amerikaanse National Library of Medicine beveelt aan om vetarme zuivelproducten na tonsillectomie te vermijden. Zuivel kan het slijm in je keel vergroten, waardoor het moeilijk te slikken is. Een studie uit september 2018 in het tijdschrift Laryngoscope ondersteunt deze aanbeveling, waaruit blijkt dat een zuivelvrij dieet de slijmproductie aanzienlijk kan verminderen.
: Oefeningen na een tonsillectomie
Beste drankjes na een tonsillectomie
Volgens de Cleveland Clinic is drinkwater, appelsap, Gatorade of druivensap een goede manier om de pijn te verzachten en gehydrateerd te blijven. Smoothies kunnen uitdroging helpen voorkomen en bieden ook essentiële voeding om u te helpen genezen.
Probeer een spinaziesmoothie boordevol antioxidanten, vitamines en eiwitten om je lichaam sneller te laten herstellen. Deze Acai Banana Berry Smoothie is een andere geweldige optie om je keel te verzachten terwijl je de voeding krijgt die je nodig hebt. Het is rijk aan gezonde vetten, vezels en antioxidanten die de genezing bevorderen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoef je je niet aan koude dranken en voedingsmiddelen te houden. In een onderzoek in maart 2019 in het Iraanse Journal of Otorhinolaryngology werd gekeken naar de verschillen tussen het eten van koud voedsel of voedsel op kamertemperatuur met betrekking tot pijnverlichting na tonsillectomie. Onderzoekers hebben ontdekt dat het koude dieet niet effectiever was in het verminderen van pijn in vergelijking met het dieet op kamertemperatuur.
Na overleg met uw arts, eet u gewoon voedsel op de temperatuur die het beste in uw keel aanvoelt, zolang het niet te warm is.
Voedingsmiddelen en snacks na Tonsillectomie
Wat kun je eten na een tonsillectomie? De Amerikaanse National Library of Medicine beveelt zacht, voedzaam voedsel aan. Jell-O of pudding zijn gewone nietjes, maar de in de winkel gekochte versies van deze voedingsmiddelen zijn gevuld met lege calorieën. Dit recept voor veganistische chocoladepudding is een geweldige optie omdat het zuivelvrij is en vol zit met gezonde ingrediënten, waaronder avocado.
Volkoren pasta en gepureerde zoete aardappelen zijn ook slimme keuzes. Roerei zijn zacht, gemakkelijk in te slikken en rijk aan eiwitten, dus neem ze op in uw dieet. Gazpacho, een koude groentesoep vol vitamines, kan ook goed aanvoelen op je gevoelige keel. Verrassend genoeg beveelt de Cleveland Clinic ook kauwgom na de operatie aan, omdat dit de genezing kan versnellen.
Sherbet, ijslolly's en vetarm ijs zijn ook ideaal na de operatie. Veel in de winkel gekochte desserts zitten echter vol met kunstmatige kleuren, smaakstoffen en suiker, dus je kunt het beste zelf maken. Dit recept voor volledig natuurlijke honing-gemberijsjes zal waarschijnlijk je keelpijn verzachten. Zorg ervoor dat je de snufje cayennepeper weglaat.
