Diverticulitis treedt op wanneer diverticula - kleine uitpuilende zakjes of buidels die zich vormen op zwakke plekken van de darmwand - geïnfecteerd of ontstoken raken. Hoewel deze diverticula zich overal in het spijsverteringsstelsel kunnen vormen, worden ze meestal gevonden in de dikke darm en dikke darm. Diverticulitis is behandelbaar en vereist zelden ziekenhuisopname. Omdat sommige voedingsmiddelen het spijsverteringskanaal ontsteken en irriteren, moeten ze worden vermeden of met mate worden geconsumeerd als u last heeft van diverticulitis.
Oorzaken en incidentie
De oorzaak van diverticulitis is onbekend, maar een vezelarm dieet is waarschijnlijk een van de factoren. Het gebrek aan vezels resulteert vaak in constipatie of harde ontlasting, wat de druk op de dikke darm tijdens een stoelgang verhoogt, waardoor de zakjes mogelijk worden gevormd. Hoewel de aanwezigheid van diverticula gebruikelijk is bij personen ouder dan 40, wordt bij meer dan de helft van de Amerikanen ouder dan 60 jaar diverticulitis vastgesteld.
Symptomen en behandeling
Dieet Modificaties
Als bij u diverticulitis is vastgesteld, zal uw arts u eerst instrueren om een dieet met alleen vloeistof te volgen om uw dikke darm leeg te maken en de infectie te genezen. Zodra uw symptomen zijn afgenomen, wat enkele dagen duurt, begint u langzaam weer geheel voedsel te consumeren. Dit moet geleidelijk worden gedaan, waarbij de hoeveelheid vezelrijk voedsel dat je in eerste instantie eet, zoals fruit, groenten en volle granen, wordt beperkt.
Eten om te vermijden
Zodra de aandoening is behandeld, is het mogelijk opnieuw te lijden aan diverticulitis. Zodra diverticula vormen, blijven ze voor altijd in je darm. Hoewel een toename van de vezel- en vloeistofinname wordt aanbevolen om toekomstige ontstekingen te voorkomen, zijn voedingsaanpassingen noodzakelijk wanneer u symptomen van diverticulitis ervaart.
Gebruik geen groentekorrels, gedroogd fruit, bonen, erwten, huiden van fruit of groenten, augurken, komkommers, aardbeien, maïs en kokosnoot. Raadpleeg uw arts voordat u noten of zaden consumeert en probeer overmatige consumptie van dranken die constipatie verergeren, zoals alcohol, koffie en thee, te voorkomen.
Andere Overwegingen
Omdat elke patiënt anders is, moet u contact opnemen met uw arts voordat u een voedselgroep elimineert en om te bepalen welke voedingsmiddelen de ontsteking veroorzaken. Verhoog ook uw lichaamsbeweging en probeer meer vezels in uw dieet te consumeren.
