Triglyceriden zijn een soort bloedvet dat het lichaam gebruikt voor energie. Hypertriglyceridemie (hoge triglyceriden) en hypercholesterolemie (hoog cholesterol) staan gezamenlijk bekend als lipidenstoornissen. Lipidenaandoeningen dragen bij aan atherosclerose, een aandoening waarbij slagaders smal en hard worden vanwege een vetophoping. Atherosclerose verhoogt het risico op een beroerte, hartaanval en hartaandoeningen. Traditionele behandelingen voor lipidenstoornissen omvatten medicatie, een gezond dieet en lichaamsbeweging. Kruiden kunnen triglyceriden verminderen, maar het succes van velen is gebaseerd op anekdotisch bewijs. Het University of Maryland Medical Center beveelt aan een arts te raadplegen voordat u begint met kruidentherapie.
Guggul
Guggul is goedgekeurd in India om lipidenstoornissen te behandelen, volgens Peace Health, een non-profit gezondheidszorgsysteem. Traditionele ayurvedische geneeskunde maakt gebruik van guggul om atherosclerose te behandelen. Maar volgens het University of Maryland Medical Center en Peace Health, is het wetenschappelijk bewijs met betrekking tot het vermogen van Guggul om lipidenstoornissen te behandelen gemengd en nog niet onderbouwd.
Knoflook
Knoflook heeft een geschiedenis van gebruik voor de preventie van hoge cholesterol en atherosclerose, maar het University of Maryland Medical Center merkt op dat recente studies hebben aangetoond dat knoflook een minimaal effect heeft op hoge cholesterol en hoge triglyceriden. Knoflook kan het risico op bloedingen verhogen en is niet voor mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii is een traditioneel Perzisch geneesmiddel. Onderzoekers van het Isfahan Cardiovascular Research Center van de Isfahan University of Medical Sciences in Iran publiceerden in 2000 een studie in het tijdschrift Drugs Under Experimental and Clinical Research over de effecten van achillea wilhelmsii op bloeddruk en lipidenstoornissen. Onderzoekers ontdekten dat triglyceriden, cholesterol en bloeddruk aanzienlijk waren verlaagd bij gebruik van achillea wilhelmsii in vergelijking met een placebo. Degenen in de studie rapporteerden geen nadelige bijwerkingen, hoewel grootschalige testen nodig zijn.
psyllium
Psyllium is een soort vezel. Er is veel ondersteunend onderzoek gedaan naar de positieve effecten van psyllium op hoog cholesterol, maar psyllium kan ook triglyceriden verlagen. Het University of Maryland Medical Center waarschuwt dat psyllium de bloedsuikerspiegel kan verlagen, dus diabetici moeten met een arts praten voordat ze psyllium nemen.
Rode Gistrijst
Peace Health zegt dat rode gistrijst voornamelijk wordt gebruikt om een hoog cholesterolgehalte te behandelen, maar het lijkt ook triglyceriden aanzienlijk te verlagen. Rode gistrijst kan op dezelfde manier werken als cholesterolverlagende medicijnen, dus degenen die medicijnen gebruiken om het cholesterol te verlagen, moeten een arts raadplegen voordat ze rode gistrijst nemen, volgens het University of Maryland Medical Center.
Extra kruiden
Andere kruiden die triglyceriden kunnen helpen verminderen, zijn fenegriek en groene thee. Peace Health zegt dat bijwerkingen van fenegriek, zoals diarree en gas, verdwijnen bij voortgezet gebruik. Vier of meer kopjes groene thee per dag kunnen triglyceriden verlagen. Maar de omvang van het effect van groene thee op triglyceriden is onbekend, volgens Peace Health.
