Uw eiwitinname is een van de vele factoren die een rol kunnen spelen in het mogelijke verband tussen uw dieet en het risico op het ontwikkelen van acne. Het is echter onwaarschijnlijk dat het volgen van een eiwitrijk dieet tot meer acne zal leiden. In feite suggereert een kleine hoeveelheid voorlopig bewijsmateriaal dat een eiwitrijk en glycemisch dieet u minder gevoelig voor acne kan maken.
Eiwitten en acne
In een onderzoek uit 2007, gepubliceerd in het "Journal of the American Academy of Dermatology", hadden jonge mannen die gedurende 12 weken een eiwitrijk dieet volgden met een lage glycemische belasting aanzienlijk minder acne dan degenen die een standaarddieet volgden. De onderzoekers merken op dat dit kan komen omdat eiwitrijke diëten helpen om uw gewicht te verminderen en de verhouding van insulineachtige groeifactor tot vrij testosteron in uw lichaam te verhogen. Hoewel een beoordeling uit 2011 in "Dermato-endocrinologie" erop wijst dat deze effecten waarschijnlijk alleen voortkomen uit de lage glycemische belasting, is meer onderzoek nodig om de mogelijke verbanden tussen eiwitten, andere voedingsfactoren en acne te onderzoeken.
