De naam Reebok is iconisch geworden in de fitnessindustrie, niet alleen geassocieerd met fitnessschoenen maar ook met fitnesslessen. Sinds de jaren tachtig is Reebok een pionier in aerobics, step aerobics, dans aerobics, kracht- en flexibiliteitstraining, en Reebok University is opgericht om instructeurstraining voor deze klassen te geven.
Maar naarmate de fitnessindustrie is geëvolueerd, heeft Reebok dat ook, en het bedrijf biedt geen training meer aan. Als je aerobics wilt onderwijzen, kun je certificering behalen via een van de verschillende nationaal erkende organisaties.
Certificatieproces
Ongeacht wat voor soort aerobics je wilt leren, je moet eerst gecertificeerd worden. Het hebben van een certificaat laat zien dat je de basis hebt geleerd van het geven van groepslessen.
Om die certificering te behalen, moet je je aanmelden voor een cursus, studeren en slagen voor een eindexamen. Cursussen vereisen een initiële investering, die doorgaans studiemateriaal omvat. U kunt ook bonusmateriaal of online tutorials en video's ontvangen.
Sommige certificeringen worden uitgevoerd in de vorm van een workshop. Dit vereist dat u een dag- of meerdaagse workshop bijwoont, waarin u hands-on training krijgt. Aan het einde van de workshop kan er een praktisch examen zijn om uw kennis en onderwijsvaardigheden aan te tonen. Je wordt dan gecertificeerd om les te geven.
Een certificering kiezen
Een groepsfitnessinstructeur is gecertificeerd om vele soorten aerobicslessen te geven. Deze certificering biedt u basiskennis van anatomie, fysiologie en bewegingswetenschap.
Het bereidt je ook voor op het ontwerpen van klassen, waaronder goede warming-ups en cool-downs, de volgorde van de oefeningen, het kiezen van de juiste muziek, het toepassen van verbale en non-verbale cuing en passende aanpassingen om je lessen toegankelijk en uitdagend te maken.
U kunt er ook voor kiezen om een meer specifieke certificering na te streven. Je kunt bijvoorbeeld gecertificeerd worden om dans-aerobics of step-aerobics te geven. Sommige fitnessklassen zijn van een merk en het kan zijn dat u over de specifieke certificering van het merk moet beschikken.
Zumba certificeert bijvoorbeeld leraren in een eendaagse workshop onder leiding van een Zumba Education Specialist. Afhankelijk van waar u van plan bent les te geven, kan deze zelfstandige certificering voldoende zijn; andere werkgevers kunnen van je eisen dat je een algemene groepscertificering voor fitnessinstructeurs en een Zumba-certificering hebt.
Certificerende organisaties
Veel organisaties bieden algemene groepsfitnessinstructeurstraining. De American Council on Exercise, of ACE, is een bekende en hoog aangeschreven certificeringsorganisatie die is geaccrediteerd door de National Commission for Certifying Agencies, of NCCA, die normen vaststelt voor de professionele credentialing industrie.
Het American College of Sports Medicine, of ACSM, en de Athletics and Fitness Association of America bieden ook groepsfitnessinstructeurscertificeringen, en beide zijn NCCA-geaccrediteerd.
Voor aerobicslessen met een merk, zoals Zumba, moet u een workshop volgen bij Zumba.
Andere vereisten
De eerste en belangrijkste vereiste om een gecertificeerde aerobicsinstructeur te worden, is een passie voor fitness en een verlangen om anderen te helpen hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Ten tweede is uw certificering. Om gecertificeerd te worden, moet u mogelijk worden gecertificeerd voor cardiopulmonale reanimatie of CPR en geautomatiseerde externe defibrillator of AED voordat u het eindexamen aflegt. Zo niet, dan heeft uw werkgever dit vaak nodig voordat u lessen geeft of binnen 30 dagen na indiensttreding.
