Hydroxycut produceert vrij verkrijgbare supplementen, waaronder Pro Clinical Hydroxycut, Braziliaanse Acai met groene koffie-extract, Fibre Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Zuid-Afrikaanse Hoodia met groene koffie-extract en Premium Cleanse. Hydroxycut-supplementen zijn bedoeld voor individueel gebruik en niet in combinatie met elkaar. Het gebruik van meer dan één Hydroxycut-supplement tegelijkertijd kan leiden tot een overdosis, omdat veel van de supplementen dezelfde belangrijke ingrediënten bevatten. Raadpleeg uw arts voordat u Hydroxycut-supplementen of andere supplementen voor gewichtsverlies gebruikt.
Stap 1
Onderzoek de supplementen vervaardigd door Hydroxycut om te bepalen welke volgens u het beste bij u past. Fibre Full is bijvoorbeeld een poederdrankmix met 6 g vezels. Hoewel Fibre Full niet als een afslanksupplement op de markt wordt gebracht, geeft de vezel in de drank een vol gevoel, wat vaak resulteert in het consumeren van minder calorieën. Als alternatief claimt Pro Clinical Hydroxycut het energieniveau te verhogen en de benodigde energie te bieden om het meeste uit uw trainingen te halen.
Stap 2
Bezoek uw arts om uw doelstellingen voor gewichtsverlies en uw wens om een Hydroxycut-product in uw regime op te nemen te bespreken. Neem het Hydroxycut-supplement dat u wilt gebruiken mee naar uw afspraak. Uw arts zal het product en uw algehele gezondheidsgeschiedenis evalueren om te bepalen of het een veilig product is voor u om af te vallen.
Stap 3
Neem het Hydoxycut-supplement dat u en uw arts zijn overeengekomen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bijvoorbeeld, het Zuid-Afrikaanse Hoodia met groene koffie-extract supplement instrueert lijners om één capsule oraal in te nemen met een grote klasse water 30 tot 60 minuten voorafgaand aan hun twee grootste maaltijden van de dag. Overschrijd geen doseringen of frequentie voorgeschreven door Hydroxycut of uw arts omdat dit een overdosis kan veroorzaken.
Stap 4
Houd u aan een caloriearm dieet. Geen van de Hydroxycut-supplementen zal ervoor zorgen dat u gewicht verliest als u te veel eet. Gewichtsverlies supplementen zijn een verbetering, geen vervanging, voor uw eigen inspanningen. Raadpleeg een diëtist als u worstelt met uw dieet.
Stap 5
Train minimaal 20 minuten per dag drie keer per week om te beginnen. Naarmate uw fitnessniveau toeneemt, verhoogt u geleidelijk de duur en frequentie van uw trainingssessies totdat u minstens een uur vijf dagen per week traint, wat ideaal is voor gewichtsverlies, volgens "Handbook of Obesity Treatment." Werk met een personal trainer als je merkt dat je moeite hebt met je trainingsroutine.
Waarschuwing
Stop onmiddellijk met het innemen van het Hydroxycut-supplement en raadpleeg uw arts als u negatieve bijwerkingen ervaart, zoals hartkloppingen, duizeligheid of nervositeit.
