Oregano-olie is een natuurlijke stof die wordt gemaakt van wilde oreganoplanten. Omdat het wild is, wordt naar verluidt olie van oregano gemaakt zonder toevoegingen of chemicaliën. Natuurgenezers suggereren dat olie van oregano kan helpen bij de behandeling van verschillende symptomen en helpt bij gewichtsverlies. Uit voorlopig onderzoek is gebleken dat oregano-olie een kiemdodend middel is en antibacteriële eigenschappen heeft. Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat oregano-olie verbindt met gewichtsverlies; olie van oregano is echter bedoeld om te helpen bij de spijsvertering en om de stofwisseling te verhogen, wat helpt bij het afvallen.
Stap 1
Koop olie van oregano in uw natuurvoedingswinkel. Oregano-olie is verkrijgbaar in vloeibare of capsulevormen.
Stap 2
Neem de capsulevorm volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zorg ervoor dat de capsules ten minste 70 procent carvacrol bevatten om effectief te zijn bij het afvallen.
Stap 3
Verdun olie van oregano in vloeibare vorm met olijfolie. Meng olijfolie en olie van oregano in gelijke delen om de olie van oregano te drinken. Roer een een 8 oz. glas water en volledig drinken.
Stap 4
Drink het mengsel drie tot vier keer per dag. Oregano-olie kan op een lege maag worden ingenomen, maar drinken bij een maaltijd kan uw metabolisme helpen versnellen.
Stap 5
Voeg vier druppels oregano-olie toe aan een glas caloriearm vruchtensap als u het olie- en watermengsel niet kunt innemen. Het vruchtensap maskeert de sterke smaak van de olie.
Dingen die je nodig hebt
-
Olie van oregano
1 theelepel. olijfolie
Fruitsap
Tip
Oregano-olie kan ook worden gemengd met kokosolie in plaats van olijfolie.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u oregano-olie of een ander natuurlijk middel aan uw dieet toevoegt.
