Alle activiteiten verbranden calorieën. Hoesten is misschien geen enorme calorieverbrander, maar het is leuk om te weten dat je misschien een beetje extra voordeel haalt uit deze ongemakkelijke activiteit.
Over calorieën
Hoesten verbrandt energie en calorieën zijn een maat voor verbrande energie. De hoeveelheid calorieën die uw lichaam tijdens hoesten gebruikt, wordt gemeten door hoe extreem uw hoest is, evenals de duur ervan. Als u langdurig hoest, verbrandt u meer calorieën dan een eenvoudige keelverwijdering. Als je een diepe, hoestende hoest hebt, kun je verwachten dat je bovenaan je calorieverbrandingsschaal staat.
Basisbehoeften
Ademhaling en andere basisfuncties vereisen wat energie. Je basale metabolisme is de hoeveelheid energie of calorieën die je lichaam nodig heeft om te overleven. Elke activiteit die verder gaat dan de basis, verhoogt uw calorische output. Hoesten kan twee tot drie calorieën per hoest gebruiken, afhankelijk van uw individuele metabolisme en lichaamssamenstelling.
Leuke weetjes
Hoesten verbrandt minimale calorieën, maar u kunt de calorische uitgaven verhogen tijdens ziekte terwijl u extra energie gebruikt om te genezen. Als u gewichtsverlies verliest tijdens een ziekte, is dit gebaseerd op verhoogde caloriebehoeften en uw verminderde wens om te eten.
