Slawraps zijn een populair voorgerecht of een klein voorgerecht in veel Aziatische restaurants. Ze hebben meestal een gehakte kipschotel die je in een stuk sla kunt doen, die als een wikkel fungeert. Hoewel slawraps een goede voedingskeuze lijken, moeten ze niet als caloriearm voedsel worden beschouwd.
calorieën
Een plaat slaomslag bij restaurantfranchise PF Chang's heeft bijvoorbeeld vier porties. Elke portie slawraps van 100 gram bevat 160 calorieën, zo meldt PF Chang op de website.
Calorieën Uit Voedingsstoffen
Een portie slawraps heeft 7 gram vet, waardoor je 63 calorieën uit vet krijgt. De 17 g koolhydraten bevatten 68 calorieën en de 8 g eiwit levert 32 calorieën op, volgens PF Chang's.
overwegingen
Als je wat calorieën wilt besparen, vraag dan om een vegetarische versie van dezelfde slawraps. Bij PF Chang's bespaart het overschakelen op vegetarische slawraps u 20 calorieën per portie of 80 calorieën per bord. Je snijdt ook 24 g koolhydraten en 8 g eiwit uit de plaat.
