Ongeveer een op de drie volwassenen in de Verenigde Staten heeft een verhoogde bloeddruk, een aandoening die hypertensie wordt genoemd, meldt de Centers for Disease Control and Prevention. Hoewel er veel antihypertensiva op recept verkrijgbaar zijn, kan behandeling met een natuurlijk supplement, hibiscus, ook helpen bij het verlagen van uw bloeddruk. Gedroogde bloemen van de Hibiscus sabdariffa-plant worden meestal bereid als een medicinale thee.
Voorzorgsmaatregel
De hoeveelheid hibiscus die u moet nemen om uw bloeddruk te verlagen, kan variëren, afhankelijk van uw gewicht, leeftijd en gezondheidstoestand. Uw primaire medische zorgverlener is de enige persoon die de juiste dosis hibiscus voor uw aandoening kan aanbevelen. Raadpleeg daarom een arts voordat u hibiscus gebruikt als behandeling voor hypertensie.
Aanbevolen dosering
Om de bloeddruk te verlagen, raden gezondheidswerkers met het University of Michigan Health System aan om 1 kopje water met 1 tot 2 theelepels gedroogde hibiscusbloemen te infuseren. Je kunt dagelijks maximaal drie kopjes hibiscusthee consumeren. Als alternatief kan elke dag voor het ontbijt een portie van 500 ml hibiscusthee drinken ook helpen om je bloeddruk te verlagen.
Algemene veiligheid
Hibiscus wordt meestal goed verdragen wanneer gebruikt zoals voorgeschreven. Ondanks de mogelijke gezondheidsvoordelen van hibiscus, is behandeling met dit kruid niet voor iedereen geschikt. De veiligheid van hibiscus is niet geëvalueerd bij kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Om deze reden moeten kinderen en aanstaande moeders of moeders die borstvoeding geven het gebruik van hibiscus vermijden zonder eerst een arts te raadplegen.
Medicatie-interacties
Het consumeren van hibiscus voordat u een dosis paracetamol gebruikt, kan de snelheid verhogen waarmee uw lichaam deze pijnstiller metaboliseert. Totdat er meer bekend is over deze medicatie-interactie, vermijd het gebruik van hibiscus in combinatie met paracetamol.
