De reishi-paddenstoel is een nietje van de traditionele Chinese geneeskunde, maar wordt vooral als voedingssupplement in de Verenigde Staten gebruikt. Je zult het onder sommige merken als Ganoderma lucidum op de markt brengen. Voorstanders van natuurlijke gezondheid voegen het zelfs aan koffie toe om het moeiteloos te consumeren. Het wetenschappelijk bewijs voor het medicinale gebruik van reishi-paddestoelen is schaars. Het anekdotische bewijs suggereert verschillende doses, afhankelijk van de aandoening die u aanpakt. Raadpleeg uw arts voordat u deze paddenstoel aan uw dieet toevoegt.
bestanddelen
Leveranciers van Reishi-paddenstoelenpoeder kopen ze over het algemeen in China, waar ze op rot hout groeien. De polysachariden beta-glucan en triterpenen zijn de primaire actieve bestanddelen van reishi-paddenstoelen. Volgens Memorial Sloan-Kettering Cancer Center promoten promotors deze paddenstoel als een behandeling voor verschillende aandoeningen, waaronder diabetes, HIV, kanker, ontstekingen, verkoudheid en virussen.
Immuunsysteem doses
De polysachariden in paddestoelen lijken te werken als antioxidanten die je immuunsysteem beschermen, volgens de website van Breast Cancer. Het gebrek aan grondig wetenschappelijk onderzoek betekent dat het exacte proces niet onderbouwd is. Borstkanker suggereert dagelijks doses van 1 g tot 1, 5 g reishi-champignonpoeder te gebruiken om uw immuniteit te vergroten. De website wijst op het gebrek aan ondersteunend klinisch bewijs voor het gebruik van reishi-poeder voor de immuunfuncties of voor de effectiviteit ervan tegen borstkanker
Gezondheidsomstandigheden Dosering
Aziatische onderzoekers hebben studies uitgevoerd die hebben geleid tot doseringsrichtlijnen voor reishi-paddenstoelenpoeder, volgens de Alabama Cooperative Extension. De dosering hangt af van de ziekte die de onderzoekers behandelden. Voor migraine heeft het MARA Institute of Technology in Maleisië vastgesteld dat driemaal daags 1500 mg effectief was in een klein klinisch onderzoek uit 2004. De onderzoekers gebruikten ook drie doses van in totaal 4.500 mg per dag voor jicht, artrose en reuma. Voor hypertensie begonnen de MATA-onderzoekers met één capsule met een dosis van 500 mg, gedurende de eerste vijf dagen driemaal daags ingenomen. Vervolgens verhoogden ze de dosering tot twee capsules van 500 mg, driemaal daags gedurende een week. Uiteindelijk verhoogden ze de dosering tot drie capsules van 500 mg driemaal daags totdat de bloeddruk normaliseerde of gedurende maximaal 30 dagen. De onderzoekers verminderden vervolgens de doses stapsgewijs en bevelen tweemaal daags 2500 mg capsules aan voor het handhaven van de normale bloeddruk.
waarschuwingen
Reishichampignons kunnen volgens langdurig gebruik bijwerkingen hebben bij langdurig gebruik. De organisatie merkt op dat na het gebruik van de paddenstoelen gedurende zes maanden, jeukende huid, bloed in je ontlasting en maagklachten kunnen optreden. De Amerikaanse Food and Drug Administration vereist niet dat fabrikanten van voedingssupplementen hun producten ter test aanbieden voordat ze worden verkocht. De FDA controleert ook niet de zuiverheid of veiligheid van voedingssupplementen. Consumenten kunnen moeite hebben om te controleren hoeveel paddenstoelenpoeder elk productmerk bevat. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center waarschuwt voor mogelijke interacties tussen reishi-paddenstoelen, samen met een verhoogd risico op bloedingen. De site geeft ook een melding van een bevestigd overlijden in de Verenigde Staten door langdurig gebruik.
