Ah, de magische citroen - rijk aan vitamine C en antioxidanten, zeer zuur en toch in staat om de pH van het lichaam te veranderen in alkalisch en heerlijk, vooral in combinatie met honing. Eeuwenlang gebruikt om verkoudheidssymptomen te verlichten, wordt het door moeders en kruidkundigen over de hele wereld toegevoegd aan verschillende brouwsels om ons beter te voelen. De heerlijke citroen helpt bij het verlichten van verkoudheidssymptomen en is een favoriet wapen tegen het rhinovirus, dat verantwoordelijk is voor de verkoudheid.
Stap 1
Voeg een in plakjes gesneden citroen en een halve ui toe tot 16 oz. water in een pot. Breng het mengsel aan de kook en laat het tegelijkertijd afkoelen en trekken. Verwijder na 15 minuten de pulp en drink meerdere keren gedurende de dag. Dit mengsel helpt slijm te verminderen, maar smaakt onaangenaam. Voeg een beetje honing toe voor de smaak.
Stap 2
Snijd een citroen in en kook acht minuten in water. Zeef de pulp en giet het resterende sap in een glas. Voeg 2 el. van glycerine, goed roerend. Laat het mengsel 10 minuten staan en voeg dan 1 el. van honing en laat het nog 10 minuten zitten. Neem een lepel om een of twee keer per dag een keelpijn te verzachten, suggereert Jethro Kloss in zijn boek 'Back to Eden'.
Stap 3
Meng 2 theelepel. honing, 2 el. citroensap en een kop kokend water. Voeg een theezakje muntthee toe en breng het mengsel aan de kook. Laat alle ingrediënten 15 minuten trekken. Verwijder het theezakje en drink het op. De thee helpt bij het ontlasten, de citroen helpt slijm te verminderen en als je een paar korrels cayennepeper erin sprenkelt, helpt dit lichaamspijn en een zere keel te verminderen, suggereert Penny Royal in haar boek "Herbally Yours."
Stap 4
Doe een shot whisky of rum in een 4 oz. glas of beker. Voeg 2 el. van honing, 2 theel. citroensap en een theezakje van je favoriete thee. Vul het glas met kokend water en laat het mengsel trekken tot het voldoende koel is om te drinken. Drink een glas van het mengsel voor het slapengaan om je te helpen slapen. (Serveer dit niet aan kinderen omdat het alcohol bevat.)
Stap 5
Snijd ongeveer 1 inch rauwe gember in plakjes en meng in een pot met een halve citroen en 8 oz. van water. Breng aan de kook en laat de kruiden en fruit 10 minuten trekken. Voeg een lepel honing toe en verwijder de pulp. Drink het als een decongestivum dat slijm vermindert en de keel kalmeert.
Dingen die je nodig hebt
-
Theekop
Citroen
Ui
Theezakjes
muntthee
Glycerine
Honing
Cayenne peper
Rauwe gember
Scotch of Rum
Tip
Een teentje knoflook kan worden verpletterd en aan elke drank worden toegevoegd om extra antioxidanten en enkele verbazingwekkende genezende voedingsstoffen van knoflook toe te voegen.
Waarschuwing
De hier aangeboden informatie is bedoeld voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging van medisch advies.
