Je darmen zijn gevoelig voor ontstekingen, die pijn, diarree en bloedingen kunnen veroorzaken. Een ding dat de gezondheid van je darmen kan beïnvloeden, is welk voedsel je eet. Suikeralcoholen zijn een soort koolhydraten in het dieet die darmproblemen kunnen veroorzaken, hoewel ze niet direct ontstekingen veroorzaken. Neem contact op met uw arts als u darmproblemen ervaart na het nuttigen van suikeralcoholen.
Wat zijn suikeralcoholen?
Suikeralcoholen ontlenen hun naam aan het feit dat ze sommige chemische eigenschappen van suikers en sommige van alcoholen hebben. Suikeralcoholen bevatten geen ethanol, de chemische stof die in alcoholhoudende dranken voorkomt. Suikeralcoholen worden vaak gebruikt als vervanging voor suiker omdat ze onvolledig door het lichaam worden opgenomen. Hierdoor leveren ze minder calorieën dan standaardsuikers, maar ze smaken nog steeds zoet. Veelgebruikte suikeralcoholen zijn mannitol, erythritol, lacitol en sorbitol.
Darmontsteking
De darmen komen rechtstreeks in contact met de buitenwereld vanwege hun rol bij het afbreken en opnemen van voedingsstoffen uit voedsel. Als gevolg hiervan kunnen de darmen geïrriteerd en ontstoken raken, wat mogelijk kan leiden tot een slechte opname van voedingsstoffen, buikpijn, diarree en zelfs bloeden. De darmen kunnen ontstoken raken door stoffen die worden ingenomen, als gevolg van een bacteriële infectie of doordat het immuunsysteem de bekleding van de darmen aantast.
Suikeralcoholen en darmproblemen
Inname van een grote hoeveelheid suikeralcoholen kan diarree veroorzaken, omdat uw spijsverteringskanaal suikeralcoholen niet volledig kan absorberen. Als gevolg hiervan, als grote hoeveelheden suikeralcoholen door het spijsverteringskanaal passeren, kunnen ze een losse en waterige ontlasting genereren. Suikeralcoholen dienen ook als voedselbron voor bacteriën die in de darmen leven. Suikeralcoholen kunnen ervoor zorgen dat deze bacteriën gedijen, wat ook diarree, pijn en andere spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Er lijkt echter geen direct verband te bestaan tussen suikeralcoholgebruik en darmontsteking.
overwegingen
Werkelijke ontsteking van de darmen vereist meestal de expertise van een arts om nauwkeurig te identificeren en diagnosticeren. Als gevolg hiervan kunt u problemen hebben zoals buikpijn en diarree zonder dat er een klinisch significante ontsteking van uw spijsverteringskanaal optreedt. Als u spijsverteringsproblemen opmerkt na het consumeren van voedsel met suikeralcoholen, vermijd of beperk deze producten. Als uw symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts om te zien of er een onderliggende aandoening is die uw maag-darmproblemen veroorzaakt.
