Cafeïne
Artsen adviseren dat u thee tijdens de zwangerschap vermijdt of beperkt, omdat veel soorten thee cafeïne bevatten. Zelfs sommige kruideninfusies kunnen kleine hoeveelheden groene of zwarte thee bevatten, die cafeïne bevatten. De BabyCenter-website adviseert dat u niet volledig van cafeïne hoeft af te zien, maar dat u misschien minder thee moet drinken als u meer dan twee mokken per dag drinkt. Hoewel thee minder cafeïne bevat dan koffie, zijn er maar twee mokken thee nodig om 200 milligram cafeïne te leveren.
Effecten
De American Pregnancy Association waarschuwt dat cafeïne wordt opgenomen in de bloedbaan van de moeder en de placenta passeert, waar het de baby bereikt. De zich ontwikkelende foetus kan geen cafeïne afbreken en kan zich ophopen in de bloedbaan van de foetus. Cafeïne is een stimulerend middel en net zoals het je wakker kan maken en je hartslag en stofwisseling verhoogt, kan het ook je baby rusteloos maken. Een ernstiger probleem is dat het regelmatig hebben van teveel cafeïne tijdens de zwangerschap het risico op een laag geboortegewicht en zelfs het risico op een miskraam kan verhogen.
Kruidenthee
Kruidenthee, zoals Tazo Calm Tea, zijn van nature vrij van cafeïne. De BabyCenter-website waarschuwt echter dat kruidenthee niet als veilig moet worden beschouwd tijdens de zwangerschap, omdat deze kruiden kan bevatten die onbekende effecten hebben op het ontwikkelen van baby's. Hoewel kruiden over het algemeen als gezonde eigenschappen worden beschouwd, kunnen ze ook nadelige effecten veroorzaken, net als andere geneesmiddelen, bij zowel zwangere als niet-zwangere individuen. Bovendien bevatten veel kruidentheeën een verscheidenheid aan ingrediënten om smaak en specifieke eigenschappen aan de thee toe te voegen. Met uitzondering van enkele kruidenthee, kan het moeilijk zijn om een infusie te vinden die alleen kruiden bevat waarvan bewezen is dat ze veilig zijn voor zwangere vrouwen om te drinken.
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com geeft de volgende kruideningrediënten weer in de infusie van Tazo's Calm Herbal Tea: kamillebloesems, groene muntblaadjes, hibiscusbloemen, bramenblaadjes, rozenblaadjes, pepermuntbladeren, saffloer, citroenmelisse, citroengras en andere natuurlijke aroma's. Kamille wordt vaak aangetroffen in thee die op de markt wordt gebracht als kalmerend omdat het milde kalmerende eigenschappen heeft om ontspanning en slaap te veroorzaken. De American Pregnancy Association adviseert echter dat het, omdat er onvoldoende onderzoek is gedaan naar dit kalmerende kruid, niet als veilig voor zwangere vrouwen kan worden beschouwd.
Andere ingrediënten
Er is ook onvoldoende bekend over de effecten van hibiscusbloemen, bramenbladeren, rozenblaadjes, saffloer en citroengras op de zich ontwikkelende baby. Zonder twijfel is het altijd belangrijk om extra voorzichtig te zijn en alles te vermijden dat mogelijk schadelijk is voor u of uw ontwikkelende baby. De American Pregnancy Association merkt op dat pepermuntblad en citroenmelisse "waarschijnlijk veilig" zijn tijdens de zwangerschap. Daarom kunnen kruidenthee die deze en andere veilige ingrediënten alleen bevatten tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd.
