Uw arts schrijft een helder vloeibaar dieet voor als u op het punt staat een operatie te ondergaan of als u ziek bent geweest met een maag-darmziekte. U kunt misschien niet bedenken wat dit zou kunnen zijn, met uitzondering van thee of frisdrank. Sommige items op deze lijst zullen je misschien verrassen, maar elk kan je helpen terwijl je beperkt bent in wat je kunt eten. Medline Plus beveelt aan om een combinatie van drie tot vijf van deze opties te gebruiken voor ontbijt, lunch en diner.
Vruchtensappen
Heldere vruchtensappen, zoals appel- en cranberrysappen, helpen om aan uw voedingsbehoeften te voldoen terwijl u op een vloeibaar dieet bent. Zorg ervoor dat je het sap kunt lezen door wat in een helder glas te gieten en het glas tussen jou en een boek of krant te plaatsen. Hoewel je beperkt bent tot een vloeibaar dieet, drink dan sap om wat energie en elektrolyten, zoals kalium en natrium, te behouden, volgens MayoClinic.com.
Gelatine
Gelatine, zonder fruit of andere ingrediënten, is een andere vloeistof die je daadwerkelijk kunt eten terwijl je beperkt bent tot een vloeibaar dieet, schrijft Medline Plus. Maak de gelatine volgens de instructies op de verpakking en laat het afkoelen in de koelkast totdat het vast is geworden. Eet gelatine volgens de instructies van uw arts, zodat u uw energie op peil kunt houden.
Soepbouillons
Kook een kopje water en laat het in een bouillonblokje vallen, of meet bouillonpoeder in het water en roer tot het is opgelost. Bouillon of soepbouillon zonder andere ingrediënten, zoals in blokjes gesneden groenten, vlees, rijst of pasta, biedt voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft, volgens MayoClinic.com. Bouillon wordt ook "consomme" genoemd en is een heldere bouillon.
Duidelijke frisdranken
Gemberbier of citroen-limoensoda - geen cola - is een andere heldere vloeistof waarop je kunt vertrouwen terwijl je beperkt bent tot een vloeibaar dieet, schrijft Medline Plus. Als u ziek bent of herstellende bent van een darmziekte, kan heldere frisdrank helpen om een maagklachten tot rust te brengen en u energie te geven uit de suiker.
Koffie of thee
Drink zwarte koffie zonder melk, room of gearomatiseerde room, schrijft Medline Plus. Dit, samen met thee, kan ook worden toegevoegd aan de heldere vloeibare dieetlijst. Wanneer je maag van streek is, wil je misschien de koffie uitstellen totdat je maag tot rust komt.
Sportdranken
Sportdranken met toegevoegde elektrolyten zijn een andere heldere vloeistof. Degenen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen of in afwachting van een operatie kunnen vertrouwen op een sportdrankje, zegt Medline Plus.
Gearomatiseerde Ice Pops
Ice pops, zonder fruitpulp of stukjes fruit, zijn een ander goed vloeibaar dieetvoer. Als u ziek bent geweest of op een operatie wacht, is het volgens MayoClinic.com belangrijk om ijsprops te kiezen zonder stukjes fruit.
