Buikpijn kan vele oorzaken hebben, variërend van normaal maandelijks ongemak bij vrouwen tot meer ernstige aandoeningen die de aandacht van een arts vereisen. Door uw pijn te evalueren in termen van frequentie, tijdstip van de dag en activiteiten die deze kunnen veroorzaken, kunt u bepalen of u medische interventie nodig heeft.
Een steek
De buikpijn die u voelt tijdens het lopen of sporten kan gewoon een steek zijn. U zult deze kramp aan één kant van uw buik voelen, waarschijnlijk wanneer u snel rent of loopt. De rechte positie van staan of lopen is bijna altijd een factor wanneer u een steek in uw zij krijgt. De steek kan worden veroorzaakt door spanning op de buikligamenten die aan uw middenrif zijn bevestigd. Een steek is vaak het gevolg van een slechte ademtechniek. Zorg ervoor dat je ritmisch en diep ademt tijdens lichamelijke activiteit.
Hart-en vaatziekte
Spierpijn
Spierstammen kunnen de oorzaak zijn van buikpijn. In feite is de rectus abdominis de spier die het meest gewond raakt, merkt "Fundamentals of Sports Injury Management" op, auteur Marcia K. Anderson. Je buikspier kan een spanning krijgen als gevolg van een plotselinge draaiing, een plotselinge wervelkolomuitbreiding of zelfs tijdens een krachtige uitademing tijdens het gewichtheffen. Het recht omhoog brengen van je been zal waarschijnlijk je pijn vergroten. Probeer ijs toe te passen, rust en laat de spieren 36 tot 48 uur rusten. Vermijd draaien of draaien totdat je pijn afneemt. Raadpleeg een arts als de pijn ernstig en aanhoudend is.
liesbreuk
Buikhernia's veroorzaken vaak pijn, maar niet altijd. Als u een gewurgde hernia heeft, zult u gestage en geleidelijk toenemende pijn ervaren. Misselijkheid of braken zijn andere symptomen. De hernia zelf zal zacht zijn en u kunt ook diffuse tederheid hebben. Omdat hernia's vaak alleen zichtbaar zijn wanneer de buikdruk wordt verhoogd, zal uw arts u waarschijnlijk onderzoeken terwijl u in een staande positie bent. Als uw hernia niet gewurgd is, kan deze worden gerepareerd via een standaard incisie of laparoscopie. Als het gewurgd is, moet u dringend chirurgisch worden gerepareerd.
