Magnesium kan een onderdeel zijn van maagklachten, of u kunt het als supplement nemen als uw arts u heeft verteld dat uw dieet weinig mineralen bevat. Als u tijdens het innemen van magnesium ernstige jeuk ervaart, moet u dit onmiddellijk met uw arts bespreken, omdat dit een teken kan zijn van een allergische reactie of nierprobleem.
allergieën
Jeuk kan een gevolg zijn van een allergische reactie op magnesium. Met een allergie identificeert uw immuunsysteem ten onrechte een over het algemeen onschadelijke stof zoals magnesium als een indringer en gaat het in aanvalsmodus en bombardeert het als een toxine. Het overactieve afweermechanisme van uw lichaam kan jeuk, netelroos, zwelling van de mond, gezicht, lippen of tong, ademhalingsmoeilijkheden of praten, diarree en duizeligheid veroorzaken. Als u een ernstige reactie op magnesium heeft, bijvoorbeeld als u overal jeukt of als u het moeilijk vindt om te praten, bel dan uw arts of ga naar de eerste hulp.
niertjes
Bij gezonde mensen houden nieren het bloed in balans, waardoor onnodige mineralen worden weggespoeld. Wanneer u een nierfunctiestoornis heeft, kunt u mogelijk extra magnesium en fosfaat in uw bloed niet uitfilteren. Het magnesium bindt zich met het fosfaat en produceert een minuscule kristal van magnesiumfosfaat. Deze kristallen kunnen zich in je huid nestelen en jeuk veroorzaken. In 2003 legden artsen die in 'QJM: A Journal of Medicine' schreven uit dat magnesiumfosfaatkristallen het immuunsysteem ertoe zouden kunnen brengen in de aanvalsmodus te springen, wat jeuk zou veroorzaken.
dialyse
Wanneer mensen heel weinig nierfunctie hebben, gebruiken ze dialyse om gifstoffen uit hun bloed te filteren. Dialyse doet niet erg goed met het verwijderen van magnesium en fosfaat, dus de mineralen hopen zich op in de loop van de tijd. Dialysepatiënten zijn de meest waarschijnlijke mensen die jeuk ontwikkelen uit magnesiumfosfaatkristallen. Dialysepatiënten moeten voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte zoals spinazie, bonen, noten, zaden en volle granen beperken.
aanbevelingen
Als je jeuksymptomen vrij mild zijn, kun je misschien je symptomen beheersen door je magnesiuminname te verminderen. Neem contact op met uw arts voordat u stopt met magnesiumsupplementen die zij u heeft geadviseerd. Als u een afzonderlijk magnesiumsupplement of calcium-magnesium-zinkmengsel gebruikt, kunt u proberen over te schakelen naar een enkele multivitamine of een lagere dosering van het mengsel.
Vermijd krassen op je huid met nagels, want dat kan bacteriën in je huid brengen en een infectie veroorzaken. Probeer te krabben met de kussentjes van je vingers en neem een havermoutbad.
