Oppositionele uitdagingsstoornis, of ODD, is een mentale aandoening die kinderen en volwassenen treft en die ervoor zorgt dat ze patronen van uitdagendheid, vijandigheid, woede en ongehoorzaamheid vertonen tegenover gezagsdragers, zoals ouders, leraren en wetshandhavers. De exacte oorzaak van ODD moet nog duidelijk worden vastgesteld; volgens Pub Med Health lijkt het echter dat ODD het gevolg kan zijn van biologische, psychologische en sociale factoren. Hoewel de typische behandeling van ODD zowel medicatie als psychologische therapie omvat, kunnen bepaalde voedingsstoffen de symptomen verbeteren die verband houden met ODD en andere nauw gerelateerde aandoeningen, zoals hyperactiviteit met aandachtstekort of ADHD. Raadpleeg uw arts voordat u begint met enige vorm van voedingsbehandeling voor ODD.
Omega-3 vetzuren
Omega-3-vetzuren zijn vetverbindingen die worden aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen, met name vlees en vis, maar kunnen ook als voedingssupplement worden ingenomen. Volgens ADHD-Without-Drugs.com kan suppletie met omega-3-vetzuren de gedragssymptomen geassocieerd met ODD helpen verbeteren. Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de normale werking van uw hersenen en de productie van bepaalde chemische stoffen in de hersenen, zoals dopamine, die helpt bij het reguleren van de stemming en emoties.
Vitamine E
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die wordt aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen, zoals tarwe, noten, zaden en sommige groenten. Het kan ook als voedingssupplement worden ingenomen om een vitamine E-tekort te corrigeren. Volgens het Bureau voor voedingssupplementen kan vitamine E fungeren als een antioxidant in de hersenen en hersencellen beschermen tegen vrije radicalen die kunnen bijdragen aan cognitieve stoornissen en achteruitgang. Vitamine E kan ook de absorptie en effecten van omega-3-vetzuren verbeteren door de oxidatie van omega-3 in de hersenen te voorkomen, wat verder kan helpen bij het verbeteren van zowel vitamine E als het vermogen van omega-3 om ODD te behandelen.
Melatonine
Melatonine is een natuurlijk hormoon dat door uw lichaam wordt geproduceerd, maar het kan ook oraal worden ingenomen als voedingssupplement voor een aantal hersengerelateerde aandoeningen, waaronder ODD. Melatonine in uw hersenen helpt uw slaap-waakcyclus te beheersen en is op recept verkrijgbaar voor de behandeling van ODD en ADHD. Suppletie met melatonine kan slaappatronen normaliseren, wat kan werken om hormonen in evenwicht te brengen, zoals serotonine, dat de stemming, agressie, angst en depressie reguleert.
Zink
Zink is een mineraal dat voorkomt in vlees, schaaldieren, gevogelte en de meeste zuivelproducten. Een zinkgebrek kan een rol spelen bij de ernst van sommige van de neurologische en gedragssymptomen geassocieerd met ODD en ADHD. Zink bevordert de productie van chemische stoffen in de hersenen die stimulerende middelen neutraliseren die hyperactiviteit en impulsiviteit kunnen veroorzaken. Zink kan ook de hoeveelheid koper in je hersenen verminderen, waardoor de incidentie van gedrags- en cognitieve afwijkingen die koper kan veroorzaken, afneemt.
