Pizza is een van die voedingsmiddelen die een gezonde traktatie kunnen zijn of al uw voedingsrichtlijnen schenden. Als je pizza koopt van een van de populaire fastfoodketens, overschrijd je waarschijnlijk je dagelijkse hoeveelheden vet, verzadigd vet, natrium en calorieën. Een typische middelgrote pizza bevat meer dan 65 procent van je totale hoeveelheid vet, 116 procent van je hoeveelheid verzadigd vet en 70 procent van je dagelijkse hoeveelheid natrium. Maar het hoeft niet zo te zijn. Vraag bijvoorbeeld de volgende keer dat u een pizza bestelt om de hoeveelheden kaas, worst en pepperoni te verminderen en te vervangen door extra groenten zoals broccoli, champignons, uien en paprika's. Door speciale pizza's te bestellen, kunt u uw taart eten en deze ook opeten.
Pizza is een van die voedingsmiddelen die een gezonde traktatie kunnen zijn of al uw voedingsrichtlijnen schenden. Als je pizza koopt bij een van de populaire fastfoodketens, overschrijd je waarschijnlijk je dagelijkse hoeveelheden vet, verzadigd vet, natrium en calorieën. Een typische middelgrote pizza bevat meer dan 65 procent van je totale hoeveelheid vet, 116 procent van je hoeveelheid verzadigd vet en 70 procent van je dagelijkse hoeveelheid natrium. Maar het hoeft niet zo te zijn. Vraag bijvoorbeeld de volgende keer dat u een pizza bestelt om de hoeveelheden kaas, worst en pepperoni te verminderen en te vervangen door extra groenten zoals broccoli, champignons, uien en paprika's. Door speciale pizza's te bestellen, kunt u uw taart eten en deze ook opeten.
