Gastro-enteritis is een darminfectie die meestal wordt aangeduid als maaggriep. Er is geen remedie voor de maaggriep, behalve het wijzigen van uw dieet en rust. Probiotica zijn nuttige bacteriën die in de dikke darm leven en vaak in yoghurt voorkomen. Het gebruik ervan tijdens een aanval van gastro-enteritis kan de duur van uw spijsverteringssymptomen helpen verkorten, volgens het University of Maryland Medical Center.
Gastro-enteritis
Gastro-enteritis kan optreden na het drinken van besmet water of in direct contact komen met iemand die besmet is met een virus dat het spijsverteringskanaal aantast. Gastro-enteritis symptomen verschijnen meestal snel met aanvallen van diarree, braken en misselijkheid. U kunt ook last krijgen van een opgeblazen gevoel, gas, maagpijn en krampen. Sommige mensen ontwikkelen een lichte koorts met gastro-enteritis. Als u moet overgeven of bloed in uw ontlasting opmerkt, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Gastro-enteritis symptomen duren één tot 10 dagen, afhankelijk van hoe lang het duurt voordat uw lichaam de infectie heeft gedood.
probiotica
Probiotica worden verkocht in supplementvorm of kunnen worden verkregen door het eten van yoghurt. Probiotica helpen bij het reguleren en onderhouden van een gezonde spijsvertering. Het University of Maryland Medical Center beveelt aan om dagelijks 5 tot 10 miljard kolonievormende eenheden te nemen terwijl u gastro-enteritis heeft. Probiotica kunnen helpen de schadelijke bacteriën die zich door de infectie hebben gevormd te onderdrukken en de dikke darm aanvullen met behulpzame bacteriën die verloren zijn gegaan door overmatige diarree. Praat met uw arts voordat u een probiotisch supplement gebruikt om een medische aandoening te behandelen.
Yoghurt
Eet yoghurt om van nature voorkomende levende en actieve culturen te verkrijgen. Sommige yoghurt bevat geen levende en actieve culturen en mag niet worden ingenomen als u gastro-enteritis heeft. Zoek naar levende en actieve culturen die worden vermeld in de ingrediënten van de yoghurt. Vermijd ook yoghurt die suiker bevat of veel vet bevat. Koop een magere yoghurt die geen toegevoegde suikers bevat. AskDrSears.com stelt dat het dagelijks eten van twee kopjes yoghurt de ernst en duur van diarree kan verkorten en infecties kan helpen doden. Het eten van yoghurt helpt het immuunsysteem te versterken door de vorming van witte bloedcellen te bevorderen.
