Kanker en kankerbehandelingen kunnen een grote invloed hebben op de eetlust en het risico op ondervoeding verhogen. Te weinig eten kan ook het risico op complicaties vergroten. Eiwitshakes voor kankerpatiënten kunnen dienen als een eenvoudige voedingsbron die het kankergevecht ondersteunt.
Tip
Raadpleeg altijd uw arts voordat u voedingssupplementen aan uw dagelijkse regime toevoegt, waaronder eiwitpoeders en eiwitshakes.
Kanker, eetlust en ondervoeding
Goede voeding is belangrijk voor iedereen, maar het is vooral belangrijk voor mensen die kanker bestrijden. Tussen de ziekte en de behandelingen kunt u het gevoel hebben dat uw lichaam voortdurend wordt aangevallen. Volgens het National Cancer Institute (NCI) kan gezond eten u helpen uw gewicht te behouden, uw kracht te verbeteren en de bijwerkingen van uw behandeling te verminderen.
Helaas kunnen zowel de kanker zelf als de behandelingen het eten bemoeilijken. Volgens NCI veranderen sommige vormen van kanker de manier waarop uw lichaam voedingsstoffen gebruikt, waaronder eiwitten, vetten en koolhydraten. Zelfs als je genoeg eet, kan de kanker het vermogen van je lichaam beïnvloeden om de essentiële voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet op te nemen.
Je hebt misschien niet veel trek als je kanker bestrijdt. Plus veel kankerbehandelingen veroorzaken bijwerkingen zoals misselijkheid en braken, diarree, slikproblemen, smaakveranderingen en een droge mond. Jezelf dwingen om te eten wanneer je aan deze bijwerkingen lijdt, kan voelen als marteling.
Al deze factoren verhogen uw risico op gewichtsverlies en cachexie, een medische aandoening die wordt gekenmerkt door gewichtsverlies, spierverspilling en gebrek aan kracht. Volgens een systematische review en meta-analyse van december 2016 van cohortstudies gepubliceerd in Nutrition Reviews , verhoogde de naleving van een hoogwaardig gezond dieet de overlevingskansen bij kankerpatiënten.
Strategieën om de voeding te verbeteren
Gezien de rol die voeding speelt bij de behandeling van kanker, kan voedingstherapie onderdeel zijn van uw behandelplan. Als u een slechte eetlust heeft of gewicht verliest, wordt u mogelijk doorverwezen naar een geregistreerde diëtist die gespecialiseerd is in kankervoeding en een dieetplan kan opstellen dat op uw persoonlijke voedingsbehoeften is gericht.
De Mayo Clinic biedt een aantal voedingsstrategieën die u thuis kunt proberen, waaronder:
- Eet als je honger hebt
- Houd maaltijden klein en eet vaak
- Drink tussen de maaltijden door
- Vermijd geuren die je ziek maken
- Maak van uw maaltijd een ervaring waar u naar uitkijkt
- Voeg calorie- en eiwitboosters toe, zoals olie, boter, kaas, noten, zaden en eiwitpoeders
Misschien vind je het gemakkelijker om je calorieën te drinken, waaronder eiwitshakes.
Eiwitbehoeften voor kanker
Zoals eerder opgemerkt, is cachexie een veel voorkomende coëxistente aandoening bij kankerpatiënten. Het gewicht en spierverlies kunnen een belangrijke rol spelen in uw vermoeidheid en zwakte. Volgens de klinische richtlijnen van de European Society for Clinical Nutrition and Metabolism voor kankerpatiënten, gepubliceerd in het septembernummer van Clinical Nutrition , hebben kankerpatiënten 0, 45 gram tot 0, 68 gram eiwit per pond lichaamsgewicht nodig.
Ter vergelijking: de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) - de gemiddelde hoeveelheid die voldoende is om aan de behoeften van de meeste gezonde mensen te voldoen - voor eiwitten is 0, 36 gram, volgens de Food and Nutrition Board van het Institute of Medicine.
Voor het perspectief, als u kanker hebt en 160 pond weegt, zou u idealiter 72 tot 109 gram eiwit per dag moeten consumeren. Ter vergelijking, een persoon van 160 pond zonder kanker heeft slechts 58 gram eiwit per dag nodig.
Veel van de dieetstrategieën die door de NCI worden aanbevolen, omvatten manieren om eiwit te verhogen, zoals eerst eiwitrijk voedsel eten, extra eiwit aan uw voedsel toevoegen (melk in uw warme ontbijtgranen, bonen in uw salade) en voedsel eten dat veel eiwitten en calorieën (yoghurt, eieren, bonen en vlees).
Eiwitshakes voor kankerpatiënten
Eiwitdranken voor kankerpatiënten, zoals milkshakes, smoothies en blenderdranken, zijn ook voedingsstrategieën aanbevolen door de NCI om de inname te verbeteren wanneer u geen zin heeft om te eten. Volgens een rapport van februari 2014 van het Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health, helpen orale voedingsshakes, waaronder eiwitrijke shakes, kankerpatiënten hun lichaamsgewicht te behouden en hun kwaliteit van leven te verbeteren.
Je kunt gemakkelijk kant-en-klare eiwitshakes vinden bij je plaatselijke supermarkt of natuurvoedingswinkel. Deze shakes zijn handig en je kunt ze in je koelkast bewaren en als snack of als je geen zin hebt om een maaltijd te eten drinken.
Helaas kunnen veel kant-en-klare eiwitshakes veel toegevoegde suikers bevatten. Overweeg om de eiwitrijke smoothies te vinden in het gekoelde gedeelte van uw supermarkt om de eiwitten en voeding te krijgen. Deze drankjes zijn meestal gezoet met fruit of sap.
Zoals de NCI aangeeft, kun je ook je eigen eiwitshakes mixen, waardoor je de controle hebt over de ingrediënten. Voedingsmiddelen rijk aan eiwitten die goed mengen in een smoothiedrank zijn onder meer:
- Griekse yoghurt of gewone yoghurt
- tofu
- Melk
- Soja melk
- Notenboter, noten en zaden
- Gedroogde melkpoeder
Overweeg om Griekse yoghurt samen te mengen met aardbeien, bananen, pindakaas en ijs. Of probeer tofu met bosbessen, frambozen, avocado's en ijs.
Eiwitpoeder voor kankerpatiënten
Eiwitshakes voor kankerpatiënten zijn handig en gemakkelijk te consumeren, maar eiwitpoeders kunnen u ook helpen de extra eiwitten te krijgen die uw lichaam nodig heeft. Je kunt eiwitpoeder toevoegen aan je sap of melk, warme ontbijtgranen of soep, of mengen met je aardappelpuree of macaroni en kaas. Het toevoegen van het poeder kan ook het eiwitgehalte in uw eiwitshake verhogen.
Eiwitsupplementen voor chemopatiënten kunnen de voedingsstatus en immuunfunctie verbeteren, volgens een kleine (42 deelnemers in totaal) juni 2018 gerandomiseerde dubbelblinde controlestudie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Foods . De deelnemers aan het onderzoek ontvingen gedurende 12 weken elke dag een wei-eiwitsupplement met zink en selenium of een maltodextrinepoeder en snack (controlegroep).
De onderzoekers vonden een significante verbetering in voedingsstatus en immuunsysteem in de groep aangevuld met de wei in vergelijking met de controlegroep. Dit was echter een kleine studie en er is meer onderzoek nodig voordat claims kunnen worden ingediend.
Het is echter belangrijk op te merken dat eiwitpoeders een voedingssupplement zijn. Volgens de Food and Drug Administration is het met een voedingssupplement aan de fabrikant van het product om de veiligheid te waarborgen. In 2018 evalueerde het Clean Label Project 134 eiwitpoeders op toxines, zware metalen, BPA en pesticiden. Veel populaire merken, zelfs die gemaakt van organische ingrediënten, bleken veel lood, cadmium, arseen en BPA te bevatten.
Idealiter zou eiwitpoeder voor kankerpatiënten vrij moeten zijn van deze schadelijke stoffen. Zorg ervoor dat u uw due diligence doet bij het selecteren van een product en zoek naar producten die zo min mogelijk chemicaliën bevatten - of praat met uw arts of diëtist over een merk voor u.
