Ongeveer 14 procent van de Amerikaanse volwassenen leeft met chronische nierziekte. Veel patiënten wenden zich tot kruiden voor nierfalen en andere nieraandoeningen die mogelijk niet reageren op conventionele behandeling. Kurkuma kan bijvoorbeeld sommige symptomen verlichten die gepaard gaan met een nierziekte.
Tip
Huidig bewijs suggereert dat curcumine, de actieve stof in kurkuma, kan helpen de progressie van chronische nierziekte te vertragen en nierproblemen te voorkomen vanwege de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Er is echter meer onderzoek nodig om de veiligheid en effectiviteit ervan te bevestigen.
Hoe werkt kurkuma?
Dit felgekleurde kruid is het hoofdingrediënt in kerriepoeder en kan worden toegevoegd aan rijst, eiersalade, havermout, vleesgerechten en zelfs smoothies. De populaire gouden melk, bijvoorbeeld, wordt gemaakt met kurkuma en koeien- of veganistische melk. Voorstanders zeggen dat het vrije radicalen opruimt, ontstekingen voorkomt en beschermt tegen hartziekten.
Curcumine, een fenolische verbinding, geeft deze plant zijn gele kleur. Volgens een beoordeling in januari 2013 in het AAPS Journal vertoont curcumine hypoglycemische, antioxiderende, antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten. In klinische onderzoeken is bewezen dat het effectief is bij de behandeling en behandeling van maagzweren, psoriasis, vitiligo, diabetes, atherosclerose, inflammatoire darmziekten en zelfs kanker. In vergelijking met de meeste medicijnen is het veilig en wordt het goed verdragen bij hoge doses.
Er is echter een addertje onder het gras. Deze antioxidant heeft een slechte biologische beschikbaarheid, wat betekent dat je lichaam het niet volledig kan absorberen. Om de voordelen ervan te benutten, is het noodzakelijk om het te mengen met piperine, een actieve stof in zwarte peper. Deze combinatie kan de biologische beschikbaarheid van curcumine verhogen met maximaal 2.000 procent, zoals gerapporteerd in de bovenstaande beoordeling. Wanneer u kurkuma- of curcuminesupplementen koopt, controleer dan het etiket om te controleren of ze ook piperine bevatten.
Volgens de AAPS Journal review lijkt curcumine bijzonder effectief tegen darm-, borst-, prostaat- en pancreaskanker. Bovendien kan het door de ontstekingsremmende eigenschappen helpen de symptomen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa te verbeteren.
Andere studies hebben aangetoond dat het de darmmotiliteit kan verhogen en de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom kan verminderen. Deze verbinding kan ook baat hebben bij mensen met artritis, de ziekte van Alzheimer, terugkerende luchtweginfecties en aan diabetes gerelateerde aandoeningen.
Curcumine en chronische nierziekte
Het blijkt dat er mogelijk een verband is tussen curcumine en chronische nierziekte. Volgens een onderzoeksrapport van december 2014 in Molecules , verhoogt de lekkage van cytokines en andere pro-inflammatoire stoffen in de darm de doorlaatbaarheid van de darm. Dit kan leiden tot diabetes, chronische nierziekte en plaque-opbouw op de vaatwanden. Curcumine kan helpen de ontsteking in de darm te verminderen en dus te beschermen tegen deze aandoeningen of hun symptomen te verbeteren.
Bovendien kan curcumine de progressie van chronische nierziekte vertragen, maar er is meer onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen. De meeste onderzoeken die tot nu toe zijn uitgevoerd, waren klein maar hadden veelbelovende resultaten.
Een kleine klinische studie met 24 patiënten met lupus nefritis of nierontsteking veroorzaakt door lupus suggereert bijvoorbeeld dat curcumine de systolische bloeddruk, overtollige eiwitten in de urine en hematurie (bloed in de urine) kan verminderen na slechts drie maanden behandeling. De resultaten zijn in januari 2012 gepubliceerd in het Journal of Renal Nutrition .
Als u overweegt om kruiden voor nierfalen te gebruiken, kan kurkuma helpen. Volgens een beoordeling in december 2016 in het Journal of Renal Endocrinology , kan dit kruid bepaalde ontstekingsmarkers bij hemodialysepatiënten verminderen, bloedlipiden verbeteren en het risico op nieraandoeningen verminderen. Onderzoekers schrijven deze potentiële gezondheidsvoordelen toe aan de antioxiderende en ontstekingsremmende effecten. Nogmaals, er zijn meer grootschalige studies nodig om de effectiviteit ervan te evalueren.
Zijn er bijwerkingen?
Kurkuma is over het algemeen veilig bij gezonde personen wanneer het in kleine doses wordt gebruikt. Het kan echter bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Het National Center for Complementary and Integrative Health waarschuwt tegen het gebruik van kurkuma in hoge doses of gedurende lange periodes, omdat dit spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Constipatie, diarree, misselijkheid, braken, zure oprispingen en buikpijn zijn veel voorkomende bijwerkingen.
Dit kruid kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals geneesmiddelen tegen kanker en immunosuppressiva.
Een casusrapport gepubliceerd in Transplantation Proceedings in het januari-februari 2017 nummer schetst de interactie tussen kurkuma en Tacrolimus, een immunosuppressivum. Een 56-jarige man met een voorgeschiedenis van levertransplantatie belandde in de ER na inname van dit geneesmiddel samen met hoge doses kurkuma. Zijn symptomen omvatten hoge creatininespiegels en oedeem (vochtophoping in het lichaam).
Een ander casusrapport, dat in november-december 2018 in Nefrologia werd gepubliceerd, geeft aan dat kurkuma mogelijk niet veilig is voor dialysepatiënten wanneer het in grote hoeveelheden wordt gebruikt. Een 63-jarige vrouw die dialyse onderging, ontwikkelde hematomen en kreeg spontane bloedingen na meerdere dagen innemen van 3 tot 5 gram kurkuma-infusies. Zoals de onderzoekers opmerken, kan dit kruid antistollingseffecten hebben en het risico op bloedingen verhogen.
Naast deze mogelijke bijwerkingen, kan kurkuma bijdragen aan acute toxische hepatitis, contacturticaria en allergische dermatitis. Bovendien is het misschien niet veilig voor mensen met spijsverteringsstoornissen of met een risico voor nierstenen, waarschuwt het Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Waarschuwing
Zoals de meeste supplementen en kruidenremedies, brengt dit kruid potentiële risico's met zich mee. Gebruik het met voorzichtigheid, vooral als u een reeds bestaande aandoening heeft.
Vraag uw arts naar curcumine en chronische nierziekte voordat u dit supplement gaat gebruiken. Een arts kan aanvullende tests voorschrijven om te bepalen of kurkuma veilig is voor u.
