Hoewel die rollen babyvet schattig en knijpbaar zijn, moeten zelfs jonge baby's spieren opbouwen. Je hoeft de baby niet naar de sportschool te brengen, maar je moet wel zorgen dat ze voldoende gelegenheid heeft om die babyarmen op te pompen en de spieren te ontwikkelen die ze nodig heeft om zichzelf op te duwen en uiteindelijk te kruipen en naar een staande positie te trekken.
Tijd om je baby op de buik te leggen
Uw kinderarts heeft u waarschijnlijk uitgelegd hoe belangrijk het is dat uw baby buiktijd heeft. Het helpt de baby zijn nek- en rugspieren te versterken, maar ook zijn armspieren. Wanneer hij op zijn buik ligt, leert hij op die kleine armen te duwen om de wereld beter te zien. Plaats vanaf de geboorte de baby minstens twee tot drie keer per dag op zijn buik, beveelt de American Academy of Pediatrics aan. Maak je geen zorgen; je hoeft je baby niet te lang te horen protesteren - drie tot vijf minuten buiktijd per sessie is goed genoeg. Naarmate de baby ouder wordt, verlengt u de duur van elke buiksessie.
Plaag Met Speelgoed
Laten we eerlijk zijn, buiktijd kan saai worden - dus stimuleer baby met boeken en speelgoed. Ze wil die armen opduwen en een beter zicht krijgen op haar omgeving, vooral die kleurrijke speeltjes en foto's in de boeken. Plaats een paar favoriete speeltjes en boeken net buiten haar bereik om haar aan te moedigen om uit te reiken, die armen te strekken en die spieren te versterken terwijl ze omhoog duwt en reikt om te krijgen wat ze wil.
Werk het baby
Probeer de armen van de baby te werken met een paar eenvoudige oefeningen die hij leuk vindt. Plaats je vinger in de handen van de baby en laat hem zijn grip oefenen. Hij zal hand- en armspieren versterken terwijl hij je vingers vasthoudt - probeer je handen rond te bewegen zodat hij leert vast te houden en te volgen. Je kunt ook de kleine handjes van de baby vasthouden en de armen voorzichtig omhoog, omlaag en over de borst van de baby bewegen.
Dance Baby Dance
Zelfs kleine baby's houden van een goed deuntje en kunnen het niet helpen dat ze in beweging komen. Zet je favoriete muziek aan waardoor je wilt dansen, begin in je handen te klappen en schuifel met baby. Laat de baby zitten of liggen en probeer een rammelaar in haar hand te leggen. Laat haar ermee schudden en haar armen naar de muziek verplaatsen - ze zal armspieren versterken en ook haar coördinatie verbeteren.
Baby Pullups
Als je baby rechtop kan zitten, zelfs met ondersteuning, help hem dan om in een staande positie te oefenen. Houd de handen van de baby vast en trek de baby voorzichtig vanuit een zittende positie in een staande positie. Je kunt tellen of zeggen: "We gaan!" of iets dat een glimlach op zijn gezicht zal toveren. Hij zal het een leuk spel vinden, maar hij versterkt ook die babyspieren.
