Drink een drank gemaakt met NO-Xplode-poeder 20 tot 30 minuten vóór je training en je zult meer energie, uithoudingsvermogen en mentale focus hebben, zegt de fabrikant van het supplement, Bio-Engineered Supplements and Nutrition, of BSN. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert het supplement niet, en alle mogelijke bijwerkingen zijn mogelijk niet geïdentificeerd, hoewel het wel enkele ingrediënten bevat, zoals creatine, die atleten ten goede kunnen komen. Vermijd NO-Xplode als u jonger bent dan 18, medicijnen gebruikt, een medische aandoening heeft of zwanger bent, borstvoeding geeft of zwanger probeert te worden. Neem niet meer dan aanbevolen en zoek medische hulp als u tijdens gebruik ernstige, aanhoudende symptomen ervaart.
Effecten van cafeïne
Elke schep NO-Xplode bevat 200 milligram cafeïne. Als u dagelijks twee van de bereide dranken drinkt, is de maximale hoeveelheid die wordt geadviseerd door BSN, de cafeïne die u consumeert meer dan de 300 milligram die wordt aanbevolen als matige inname voor gezonde volwassenen. Deze hoeveelheid zou stijgen als u andere cafeïnebevattende producten heeft, waaronder koffie, thee, frisdrank, energiedrankjes, chocolade of andere voedingssupplementen. Overmatige inname van cafeïne kan slapeloosheid, prikkelbaarheid, een meestal snelle hartslag, angst, braken, beven, misselijkheid en depressie veroorzaken.
Effecten van niacine
Een aantal B-vitamines, waaronder niacine, zijn NO-Xplode-ingrediënten. Ze helpen vetten, eiwitten en koolhydraten af te breken voor energie. NO-Xplode heeft 20 milligram niacine per schep. Hoewel dit 15 milligram minder is dan het aanvaardbare bovenste inname niveau, of UL, voor niacine, zullen twee NO-Xplode-drankjes per dag samen met een dieet met niacine-rijke voedingsmiddelen zoals gevogelte, vis of verrijkte ontbijtgranen je gemakkelijk over de geadviseerde limiet. Het overschrijden van de UL van niacine kan jeukende huid, uitslag en blozen veroorzaken, een aandoening waarbij de nek, het gezicht, de borst en de armen rood worden en warm en tintelend aanvoelen. Na verloop van tijd kan een hoge inname van niacine ook uw risico op leverschade, verhoogde bloedsuikerspiegel en zweren verhogen.
Effecten van Alanine
Het grootste deel van elke NO-Xplode-drank bestaat uit een Master Performance Blend die vijf verschillende eigen mengsels bevat. Een van deze mengsels, Endura Shot, bestaat uit een bètacomposiet dat twee vormen van het aminozuur beta-alanine levert. De fabrikant onthult niet de exacte hoeveelheid beta-alanine in NO-Xplode. Hoewel onderzoek het idee ondersteunt dat suppletie met bèta-alanine de atletische prestaties en het uithoudingsvermogen kan verbeteren, waarschuwt de geregistreerde diëtist Christin L. Seher in de hedendaagse diëtist dat grote hoeveelheden blozen kunnen veroorzaken vergelijkbaar met die veroorzaakt door overmatige niacine.
Effecten van Creatine
Je lichaam gebruikt het aminozuurcreatine om fosfocreatine te maken, een stof die wordt opgeslagen in spierweefsel. De fosfocreatine wordt gemetaboliseerd tot adenosinetrifosfaat, of ATP, de belangrijkste energiebron van het lichaam, wanneer u intensief traint, zoals gewichtheffen. Aanvulling met creatine kan de atletische prestaties en uw uithoudingsvermogen verbeteren bij niet-dragende oefeningen waarbij zowel lage als hoge intensiteit betrokken is, zegt het University of Michigan Health System. Elke schep NO-Xplode bevat 5, 5 gram van een gepatenteerde Myogenic Matrix met creatine-monohydraat, watervrij creatine en een combinatie van creatine en peptide van wei-eiwitisolaat en creatine-monohydraat.
