Isoflavonen zijn verbindingen afgeleid van planten die oestrogeenachtige eigenschappen hebben, volgens artsen van het Linus Pauling Institute Micronutrient Information Centre. De rijkste bron van isoflavonen is afkomstig van sojabonen en sojaproducten. Hoewel het toevoegen van soja aan een voedingsplan een aantal voordelen heeft, brengen soja-isoflavonen een aantal risico's met zich mee.
Borstkanker
Hoewel studies soms tegenstrijdig zijn, zeggen onderzoekers van het Linus Pauling Institute dat soja-isoflavonen de productie van oestrogeenreceptor borstkankercellen kunnen verhogen. Hoge inname van de verbinding kan de effectiviteit van sommige kankerbehandelingen, zoals tamoxifine, verstoren. Naarmate het onderzoek vordert, wordt vrouwen met borstkanker geadviseerd zich te houden aan matige dieetconsumptie van soja en overmatige suppletie te beperken.
Schildklieraandoeningen
Onderzoekers van de Weston A. Price Foundation zeggen dat soja-isoflavonen een directe correlatie hebben met een verhoogde schildklieraandoening. Soja-isoflavonen kunnen struma en hypothyreoïdie veroorzaken door de synthese van schildklierhormoon te verstoren. Schildklierdisfunctie kan typisch worden vermeden zolang voldoende jodiumniveaus worden toegevoegd aan het product, een protocol dat wordt gevolgd door de meeste commerciële producenten van sojaproducten. Zelfs met voldoende jodium, kunnen hoge doses sojasupplementen echter ook leiden tot schildklierkanker.
Spijsverteringsstoornissen
Soja-isoflavonen kunnen bij sommige mensen voedselallergieën veroorzaken, met bijwerkingen zoals jeuk, een loopneus, maagirritaties en spijsverteringsstoornissen. Artsen in de Mayo Clinic zeggen dat sojasupplementen zijn geassocieerd met een opgeblazen gevoel, krampen en andere maagproblemen. Darmbijwerkingen variëren en kunnen ervoor zorgen dat baby's ernstige diarree krijgen wanneer ze op basis van soja worden gevoerd. Constipatie en veranderingen in de ontlastingskwaliteit kunnen ook bijwerkingen van soja-isoflavonen zijn.
hoofdpijn
Producten gemaakt met soja-isoflavonen kunnen bij sommige mensen migraine veroorzaken, zegt de Mayo Clinic. Mensen met allergische reacties kunnen lichte hoofdpijn hebben als gevolg van verhoogde hartslag of hartkloppingen.
Onbekende factoren
Artsen van Penn State University zeggen dat er te weinig onderzoek beschikbaar is naar de uiteindelijke gevolgen van het nemen van hoge niveaus van soja-isoflavonsupplementen. Hoewel soja-isoflavonen die van nature voorkomen in sojabonen, tofu en tempeh over het algemeen als veilig worden beschouwd voor gezonde volwassenen, kunnen supplementen extra onbekende gevaren opleveren. Sojapoeders en pillen bevatten vaak niveaus van isoflavonen die niet binnen veilige parameters vallen. Om bijwerkingen van de schildklier of kanker te voorkomen, moeten consumenten de consumptie van soja beperken tot 100 milligram of minder per dag.
