Proline, ook bekend als L-proline, is een aminozuur. Het is niet essentieel omdat het door het lichaam kan worden gesynthetiseerd door de afbraak van L-glutamaat, een ander aminozuur. Eiwit wordt opgesplitst in aminozuren of bouwstenen. Als u voldoende eiwitten in uw dieet binnenkrijgt, heeft uw lichaam de juiste hoeveelheid aminozuren die het nodig heeft om proline te produceren, een belangrijke stof die verantwoordelijk is voor weefselherstel, collageenvorming, preventie van arteriosclerose en bloeddrukonderhoud.
Collageenvorming
Collageen is een glad en flexibel weefsel dat botten bedekt en bij elkaar houdt, zoals lijm. Het is het belangrijkste structurele eiwit dat door het hele lichaam wordt aangetroffen. Het werkt als een schokdemper en vermindert wrijving. Het helpt kraakbeen en kussengewrichten te genezen. Proline helpt het lichaam bij het afbreken van eiwitten voor gebruik in gezonde cellen. In combinatie met lysine, een ander aminozuur, is proline een voorloper van hydroxyproline en hydroxylysine. Het lichaam gebruikt hydroxyproline om collageen, pezen, ligamenten en hartspieren te maken. Collageen bevat ongeveer 15 procent proline. Om deze reden is voldoende proline gunstig voor de behandeling van aandoeningen zoals artrose, verstuikingen van zacht weefsel en chronische rugpijn.
Preventie van arteriosclerose
Proline speelt een belangrijke rol bij de bestrijding van arteriosclerose of verharding van de slagaders. Een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen, arteriosclerose treedt op wanneer de bloedvaten of slagaders, die zuurstof en voedingsstoffen van het hart naar de rest van uw lichaam vervoeren, dik en stijf worden door de vetophoping op de vaatwanden. Dit voorkomt dat de slagader uitzet en samentrekt wanneer uw hart klopt en kan de bloedtoevoer naar uw organen en weefsels beperken. Proline zorgt ervoor dat de wanden vetophopingen in de bloedbaan vrijgeven, waardoor de blokkades van het hart en de omliggende vaten kleiner worden. Proline verlaagt daarom de druk die door deze blokkades wordt opgebouwd, waardoor het risico op hartaandoeningen wordt verminderd.
Gezonde huid
De huid is het grootste orgaan van het lichaam en is ook de eerste immuunafweer tegen infecties. Hydroxyproline produceert collageen, een belangrijk bestanddeel van huidweefsel. Jonge huid is meestal elastischer en dikker, terwijl oude huid dun en minder vezelig is naarmate de hoeveelheid collageen afneemt en de elastische elementen verandert. Het verouderingsproces resulteert naast blootstelling aan de zon en schade door vrije radicalen in een ouder ogende, gerimpelde en minder gladde huid. Proline verhoogt de productie van collageen en voorkomt het verlies ervan. Het verbetert ook de textuur van de huid en stimuleert de vorming van nieuwe cellen.
Weefselreparatie
De prolineproductie neemt toe in tijden van zacht weefseltrauma, letsel en wondgenezing, zoals spier- of peesherstel, ernstige brandwonden en na een operatie. Proline is een belangrijke stof in medische verbanden die collageenfragmenten gebruiken om wondgenezing te stimuleren. Een gebrek aan proline in het lichaam kan verantwoordelijk zijn voor spanningen of tranen in zacht weefsel en langzamer dan normale genezing. Daarom, na een weke delenbeschadiging, wilt u misschien proline aanvullen om voldoende collageenproductie en voldoende wondgenezing te bevorderen.
