Wat hebben we gedaan vóór internet? Vooral als het gaat om de voedingswaarde-informatie van ons favoriete eten en drinken (of alleen de nieuwste en meest ongewone). Maar dankzij Google is alle informatie binnen handbereik. Benieuwd wat voor eten en drinken mensen zo graag wilden weten wat de calorieën zijn? Nogmaals, de beroemde zoekmachine haalt het door en heeft een lijst van precies dat samengesteld. Dit is wat mensen dit jaar zochten, samen met de calorie-informatie. (Je dacht toch niet dat we je zouden laten hangen?)
Wat hebben we gedaan vóór internet? Vooral als het gaat om de voedingswaarde-informatie van ons favoriete eten en drinken (of alleen de nieuwste en meest ongewone). Maar dankzij Google is alle informatie binnen handbereik. Benieuwd wat voor eten en drinken mensen zo graag wilden weten wat de calorieën zijn? Nogmaals, de beroemde zoekmachine haalt het door en heeft een lijst van precies dat samengesteld. Dit is wat mensen dit jaar zochten, samen met de calorie-informatie. (Je dacht toch niet dat we je zouden laten hangen?)
1. Eenhoorn Frappuccino
Starbucks speelt in op de eenhoornvoedseltrend en onthulde zijn Unicorn Frappuccino in de derde week van april 2017. Het dromerige drankje werd gemaakt met "een zoete laag roze poeder, gemengd in een crème Frappuccino met mangosiroop en gelaagd met een aangenaam zure blauwe motregen. " Daarna werd het overgoten met vanilleslagroom en een snufje zoet roze en zuur blauw poeder.
Hoewel veel mensen direct naar de dichtstbijzijnde locatie van de koffieketen snelden, waren velen er snel bij om aan te geven wat een rampzalige suikerbom het was. Een lange bevat 280 calorieën en maar liefst 39 gram suiker (dat is veel meer dan de aanbevolen dagelijkse suikerinname van de American Heart Association). Als je zin hebt in een zoet drankje, kun je onze gezondere DIY-versie proberen.
Calorieën: 410 (grande)
Credit: StarbucksStarbucks speelt in op de eenhoornvoedseltrend en onthulde zijn Unicorn Frappuccino in de derde week van april 2017. Het dromerige drankje werd gemaakt met "een zoete laag roze poeder, gemengd in een crème Frappuccino met mangosiroop en gelaagd met een aangenaam zure blauwe motregen. " Daarna werd het overgoten met vanilleslagroom en een snufje zoet roze en zuur blauw poeder.
Hoewel veel mensen direct naar de dichtstbijzijnde locatie van de koffieketen snelden, waren velen er snel bij om aan te geven wat een rampzalige suikerbom het was. Een lange bevat 280 calorieën en maar liefst 39 gram suiker (dat is veel meer dan de aanbevolen dagelijkse suikerinname van de American Heart Association). Als je zin hebt in een zoet drankje, kun je onze gezondere DIY-versie proberen.
Calorieën: 410 (grande)
2. Grand Mac
Begin 2017 begon McDonald's twee nieuwe formaten van zijn klassieke Big Mac te serveren. Een daarvan was de Grand Mac. (Spoiler-waarschuwing: zie nr. 4 van deze lijst voor de andere.) Het is maar liefst een derde van "100 procent echt rundvlees gekruid met zout en peper tussen een broodje met sesamzaad. Allemaal gekleed met speciale saus, knapperige sla, uien, augurken en twee plakjes Amerikaanse kaas."
Volgens de McDonald's-website bevat deze monsterburger 860 calorieën, 52 gram vet en 1.470 milligram natrium. En als je medium friet en een cola toevoegt, ben je tot 1.420 calorieën, 68 gram vet en 1.760 milligram natrium. Kortom, bijna de hele dag calorieën in één maaltijd.
Calorieën: 860
Credit: McDonald'sBegin 2017 begon McDonald's twee nieuwe formaten van zijn klassieke Big Mac te serveren. Een daarvan was de Grand Mac. (Spoiler-waarschuwing: zie nr. 4 van deze lijst voor de andere.) Het is maar liefst een derde van "100 procent echt rundvlees gekruid met zout en peper tussen een broodje met sesamzaad. Allemaal gekleed met speciale saus, knapperige sla, uien, augurken en twee plakjes Amerikaanse kaas."
Volgens de McDonald's-website bevat deze monsterburger 860 calorieën, 52 gram vet en 1.470 milligram natrium. En als je medium friet en een cola toevoegt, ben je tot 1.420 calorieën, 68 gram vet en 1.760 milligram natrium. Kortom, bijna de hele dag calorieën in één maaltijd.
Calorieën: 860
3. Naakte Kip Chalupa
Afgezien van de onhandige (en misleidende) naam, is de Naked Chicken Chalupa een doozy. Het is een gewone taco gevuld met "verse geraspte sla, in blokjes gesneden rijpe tomaten, cheddarkaas en romige avocadoranch." Maar in plaats van de standaard tortilla shell, zit het allemaal in "gemarineerde, geheel witte, knapperige kip."
Gekker dan de hybride taco zelf was het duizelingwekkende tempo waarmee de fastfoodketen het item uit het menu verwijderde en toevoegde. Het werd gelanceerd in januari, werd getrokken in maart en vervolgens teruggebracht (enigszins gewijzigd als de Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) in oktober. Maar hoe lang dat zal duren, is iemands gok. Je kunt beter gaan met een van deze 15 gezonde taco-recepten met minder dan 300 calorieën.
Calorieën: 440
Credit: Taco BellAfgezien van de onhandige (en misleidende) naam, is de Naked Chicken Chalupa een doozy. Het is een gewone taco gevuld met "verse geraspte sla, in blokjes gesneden rijpe tomaten, cheddarkaas en romige avocadoranch." Maar in plaats van de standaard tortilla shell, zit het allemaal in "gemarineerde, geheel witte, knapperige kip."
Gekker dan de hybride taco zelf was het duizelingwekkende tempo waarmee de fastfoodketen het item uit het menu verwijderde en toevoegde. Het werd gelanceerd in januari, werd getrokken in maart en vervolgens teruggebracht (enigszins gewijzigd als de Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) in oktober. Maar hoe lang dat zal duren, is iemands gok. Je kunt beter gaan met een van deze 15 gezonde taco-recepten met minder dan 300 calorieën.
Calorieën: 440
4. Mac Jr.
Hier is het - het kleine broertje van de Big Mac. Zoals eerder vermeld (zie nr. 2 op deze lijst), heeft McDonald's twee nieuwe formaten van zijn populairste hamburger aangekondigd - de Grand Mac en Mac Jr. Het is gegarneerd met dezelfde speciale saus, sla, uien, augurken en Amerikaanse kaas als de andere Macs, maar met een fractie van de calorieën. Ondanks het feit dat het slechts 460 calorieën heeft, bevat het nog steeds een behoorlijke 27 gram vet en 830 milligram natrium.
Calorieën: 460
Credit: McDonald'sHier is het - het kleine broertje van de Big Mac. Zoals eerder vermeld (zie nr. 2 op deze lijst), heeft McDonald's twee nieuwe formaten van zijn populairste hamburger aangekondigd - de Grand Mac en Mac Jr. Het is gegarneerd met dezelfde speciale saus, sla, uien, augurken en Amerikaanse kaas als de andere Macs, maar met een fractie van de calorieën. Ondanks het feit dat het slechts 460 calorieën heeft, bevat het nog steeds een behoorlijke 27 gram vet en 830 milligram natrium.
Calorieën: 460
5. Cascara Latte
De Cascara Latte was de eerste nieuwe drank van Starbucks die dit jaar werd aangekondigd. Met smaken uit de cascara - gemaakt van de lichtzoete gedroogde bessen van de koffieplant - combineert het volgens de website van Starbucks "espresso met gestoomde melk en cascarasiroop, overgoten met fluweelzacht schuim". "Een strooi cascara-topping, gemaakt met cascara-extract en rietsuiker, maakt de drank af in een kenmerkende rechte lijn, die de binnenkant van een koffiekers weerspiegelt."
Zoals bij de meeste drankjes in de populaire koffieketen, kun je jezelf calorieën besparen door te kiezen voor magere melk (50 calorieën) en elke vorm van beleg te overslaan. En vraag bij gearomatiseerde koffie om minder pompen van de suikerachtige siroop die de barista's erin schenken.
Calorieën: 240 (grande)
Credit: StarbucksDe Cascara Latte was de eerste nieuwe drank van Starbucks die dit jaar werd aangekondigd. Met smaken uit de cascara - gemaakt van de lichtzoete gedroogde bessen van de koffieplant - combineert het volgens de website van Starbucks "espresso met gestoomde melk en cascarasiroop, overgoten met fluweelzacht schuim". "Een strooi cascara-topping, gemaakt met cascara-extract en rietsuiker, maakt de drank af in een kenmerkende rechte lijn, die de binnenkant van een koffiekers weerspiegelt."
Zoals bij de meeste drankjes in de populaire koffieketen, kun je jezelf calorieën besparen door te kiezen voor magere melk (50 calorieën) en elke vorm van beleg te overslaan. En vraag bij gearomatiseerde koffie om minder pompen van de suikerachtige siroop die de barista's erin schenken.
Calorieën: 240 (grande)
6. Drievoudige dubbele crunchwrap
Net toen je dacht dat fastfoodporties niet groter konden worden, verdrievoudigde Taco Bell de steeds groter wordende taille van Amerikanen. In juli 2017 verscheen een vleziger, cheesier-versie van zijn populaire Crunchwrap Supreme-hitmenu's - en het internet werd gek. In de kop van de eter stond zelfs: "De nieuwste crunchwrap van Taco Bell is eigenlijk de grootte van een peuter."
En met dat extra vlees en kaas komt extra calorieën en vet. Hoewel de standaard Crunchwrap Supreme 530 calorieën en 21 gram vet bevat, heeft de Triple Double Crunchwrap 700 calorieën en 30 gram vet. En na het lezen van wat er echt in een van deze grote jongens zit, wil je misschien ook nooit meer eten.
Calorieën: 700
Credit: Taco BellNet toen je dacht dat fastfoodporties niet groter konden worden, verdrievoudigde Taco Bell de steeds groter wordende taille van Amerikanen. In juli 2017 verscheen een vleziger, cheesier-versie van zijn populaire Crunchwrap Supreme-hitmenu's - en het internet werd gek. In de kop van de eter stond zelfs: "De nieuwste crunchwrap van Taco Bell is eigenlijk de grootte van een peuter."
En met dat extra vlees en kaas komt extra calorieën en vet. Hoewel de standaard Crunchwrap Supreme 530 calorieën en 21 gram vet bevat, heeft de Triple Double Crunchwrap 700 calorieën en 30 gram vet. En na het lezen van wat er echt in een van deze grote jongens zit, wil je misschien ook nooit meer eten.
Calorieën: 700
7. Kokosmelk Mokka Macchiato
"Sumatraanse kokosmelk, witte chocolademokka en gebrande espresso gecombineerd met karamelmotregen en een werveling van mokka om vijf perfect uitgebalanceerde lagen espresso-zoetheid in elke slok te creëren." Dat is de Starbucks Coconut Milk Mocha Macchiato. Het klinkt als een droom - en ook als dessert.
Wat betreft zoete en romige koffiedranken, het is niet het ergste, maar het is ook iets dat je misschien niet elke dag wilt bestellen. Wanneer je de 220 calorieën, negen gram vet en 25 gram suiker vergelijkt met een grande ijsmager met magere smaak met 80 calorieën, nul gram vet en 10 gram suiker, is het duidelijk dat je een heerlijk drankje kunt drinken zonder een ton te consumeren van extra calorieën en suiker.
Calorieën: 220 (grande)
Credit: Starbucks"Sumatraanse kokosmelk, witte chocolademokka en gebrande espresso gecombineerd met karamelmotregen en een werveling van mokka om vijf perfect uitgebalanceerde lagen espresso-zoetheid in elke slok te creëren." Dat is de Starbucks Coconut Milk Mocha Macchiato. Het klinkt als een droom - en ook als dessert.
Wat betreft zoete en romige koffiedranken, het is niet het ergste, maar het is ook iets dat je misschien niet elke dag wilt bestellen. Wanneer je de 220 calorieën, negen gram vet en 25 gram suiker vergelijkt met een grande ijsmager met magere smaak met 80 calorieën, nul gram vet en 10 gram suiker, is het duidelijk dat je een heerlijk drankje kunt drinken zonder een ton te consumeren van extra calorieën en suiker.
Calorieën: 220 (grande)
8. Porschaal
Natuurlijk, je hebt sushi geprobeerd, maar heb je een poke bowl gehad? Een poke (poh-kay, geen poh-kee of poke) kom is rauwe vis - meestal ahi - en witte rijst gegarneerd met vrijwel alles wat je wilt, zoals groene uien, edamame, kimchi, gesneden komkommer, zeewiersalade, geraspte wortelen, gehakte noten of sesamzaadjes.
Maar vragen hoeveel calorieën er in een poke bowl zitten, is hetzelfde als vragen hoeveel calorieën er in een burrito zitten. Het hangt er van af. Hoeveel en wat voor soort vis zit er in je kom? Wat doe je er bovenop? Wat voor soort dressing of saus zit erop? Al die dingen spelen een rol bij de uiteindelijke voedingswaarde. Maar als je je aan de basisformule houdt, word je niet gek op toppings en kies je voor een gezonde, caloriearme dressing, je zou moeten eindigen met een behoorlijk gezonde maaltijd.
Calorieën: varieert
Credit: Adobe Stock / Brent HofackerNatuurlijk, je hebt sushi geprobeerd, maar heb je een poke bowl gehad? Een poke (poh-kay, geen poh-kee of poke) kom is rauwe vis - meestal ahi - en witte rijst gegarneerd met vrijwel alles wat je wilt, zoals groene uien, edamame, kimchi, gesneden komkommer, zeewiersalade, geraspte wortelen, gehakte noten of sesamzaadjes.
Maar vragen hoeveel calorieën er in een poke bowl zitten, is hetzelfde als vragen hoeveel calorieën er in een burrito zitten. Het hangt er van af. Hoeveel en wat voor soort vis zit er in je kom? Wat doe je er bovenop? Wat voor soort dressing of saus zit erop? Al die dingen spelen een rol bij de uiteindelijke voedingswaarde. Maar als je je aan de basisformule houdt, word je niet gek op toppings en kies je voor een gezonde, caloriearme dressing, je zou moeten eindigen met een behoorlijk gezonde maaltijd.
Calorieën: varieert
9. Zima
Zima was een moutdrank die aan populariteit won in de jaren 90 toen iedereen geobsedeerd was door heldere drankjes. (Crystal Pepsi, iemand?) MillerCoors, voornamelijk gebaseerd op nostalgie, bracht de citruszoete drank voor volwassenen in juni 2017 weer op de planken van het verhaal. Maar de comeback was kort en de beperkte release van Zima kwam ten einde.
Maar als je nog steeds nieuwsgierig bent naar de voedingswaarde van Zima, is hier de uitsplitsing: 185 calorieën en 21 gram koolhydraten in een portie van 12 ons. Bovendien hadden de meeste mensen de gewoonte om de smaak te verbeteren met Jolly Ranchers, wat alleen maar de calorieën en suiker verhoogde. Waarom geniet u liever niet van een IPA. Volgens een recent Brits onderzoek is het de beste keuze voor je lever als je toch bier gaat drinken.
Calorieën: 185
Credit: MillerCoorsZima was een moutdrank die aan populariteit won in de jaren 90 toen iedereen geobsedeerd was door heldere drankjes. (Crystal Pepsi, iemand?) MillerCoors, voornamelijk gebaseerd op nostalgie, introduceerde de citrusachtige zoete drank voor volwassenen in juni 2017 weer in de winkel. Maar de comeback was kort en de beperkte release van Zima kwam ten einde.
Maar als je nog steeds nieuwsgierig bent naar de voedingswaarde van Zima, is hier de uitsplitsing: 185 calorieën en 21 gram koolhydraten in een portie van 12 ons. Bovendien hadden de meeste mensen de gewoonte om de smaak te verbeteren met Jolly Ranchers, wat alleen maar de calorieën en suiker verhoogde. Waarom geniet u liever niet van een IPA. Volgens een recent Brits onderzoek is het de beste keuze voor je lever als je toch bier gaat drinken.
Calorieën: 185
10. McDonald's ijsje
IJs is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je een McDonald's ziet, maar dit jaar was het voor veel mensen een toppunt, waarvan velen er zelfs voor kozen om te zoeken naar het aantal calorieën. Misschien werd dit grote aantal zoekopdrachten gestimuleerd door de gratis kegelweggave van de National Ice Cream Day (16 juli) van de fastfoodketen.
McDonald's wilde vooral zijn nieuwe soft-serve recept benadrukken, dat kunstmatige smaakstoffen, kleuren en conserveermiddelen elimineerde. Het bedrijf wilde ook zijn nieuwe app promoten, die je moest gebruiken om de gratis kegel te krijgen. Hoewel de kegel gratis was, kostte het zeker je taille. Elke kleine kegel heeft 200 calorieën, vijf gram vet en 24 gram suiker. Maar hey, het is tenminste beter dan de 630 calorieën, 22 gram vet en 86 gram suiker in de M&M McFlurry!
Calorieën: 200
Credit: McDonald'sIJs is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je een McDonald's ziet, maar dit jaar was het voor veel mensen een toppunt, waarvan velen er zelfs voor kozen om te zoeken naar het aantal calorieën. Misschien werd dit grote aantal zoekopdrachten gestimuleerd door de gratis kegelweggave van de National Ice Cream Day (16 juli) van de fastfoodketen.
McDonald's wilde vooral zijn nieuwe soft-serve recept benadrukken, dat kunstmatige smaakstoffen, kleuren en conserveermiddelen elimineerde. Het bedrijf wilde ook zijn nieuwe app promoten, die je moest gebruiken om de gratis kegel te krijgen. Hoewel de kegel gratis was, kostte het zeker je taille. Elke kleine kegel heeft 200 calorieën, vijf gram vet en 24 gram suiker. Maar hey, het is tenminste beter dan de 630 calorieën, 22 gram vet en 86 gram suiker in de M&M McFlurry!
Calorieën: 200
Meer over MyPlate
Wil je weten hoeveel calorieën er in JOUW favoriete eten en drinken zitten? De gratis LIVESTRONG.COM's MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen om op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap tijdens het volgen van hun eten en sporten. MyPlate is altijd een best beoordeelde app en biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool met miljoenen voedingsmiddelen, vijf minuten in-app trainingen en een krachtige ondersteuningscommunity.
De MyPlate-app van LIVESTRONG.COM heeft een database met meer dan 2 miljoen voedingsmiddelen, waardoor we het eetgedrag van onze gebruikers kunnen begrijpen en hen bruikbare tips en afhaalmaaltijden kunnen geven die hen zullen helpen bewuster te worden en hun gezondheid onder controle te houden.
Credit: UberImages / iStock / GettyImagesWilt u weten hoeveel calorieën er in UW favoriete eten en drinken zitten? De gratis LIVESTRONG.COM's MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen om op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap tijdens het volgen van hun eten en sporten. MyPlate is altijd een best beoordeelde app en biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool met miljoenen voedingsmiddelen, vijf minuten in-app trainingen en een krachtige ondersteuningscommunity.
De MyPlate-app van LIVESTRONG.COM heeft een database met meer dan 2 miljoen voedingsmiddelen, waardoor we het eetgedrag van onze gebruikers kunnen begrijpen en hen bruikbare tips en afhaalmaaltijden kunnen geven die hen zullen helpen bewuster te worden en hun gezondheid onder controle te houden.
Wat denk je?
Heb je dit jaar naar een van deze gezocht? Heb je in 2017 een van deze items gegeten? Was je verrast over degenen die de top 10 bereikten? Zijn er andere etenswaren of dranken waarvan u dacht dat ze op de lijst zouden staan? Deel uw mening in de reacties hieronder!
Tegoed: Adobe Stock / mooshnyHeb je dit jaar naar een van deze gezocht? Heb je in 2017 een van deze items gegeten? Was je verrast over degenen die de top 10 bereikten? Zijn er andere etenswaren of dranken waarvan u dacht dat ze op de lijst zouden staan? Deel uw mening in de reacties hieronder!
