De vastus lateralis is een van de vier spieren waaruit de quadriceps bestaan. Deze spieren werken samen om de knie te verlengen. De vastus lateralis bevindt zich boven het kniegewricht, naar de buitenrand van het been. Het ligt onder het iliotibiale kanaal, een band van fascia die verticaal langs de buitenste dij loopt. De vastus lateralis is vatbaar voor scheuren van spiervezels - ook wel spierbelasting genoemd - door knieverlenging bij sport en dagelijkse activiteiten.
Classificatie van spierstammen
De ernst van de spierbelasting wordt gemeten door de schade aan de spier en de hoeveelheid bloed die naar de plek van het letsel wordt getrokken. Stammen worden doorgaans geclassificeerd als eerstegraads, tweedegraads of derde graads. Een eerstegraads soort wordt als mild beschouwd omdat slechts enkele spiervezels zijn gescheurd, zwelling minimaal is en weinig ongemak geassocieerd is met dit soort letsel. Een tweedegraads rek wordt als matig beschouwd omdat een groter aantal vezels is gescheurd en de beenfunctie enigszins is aangetast. Een soort van de derde graad is het ernstigst. De hele spier is gescheurd, wat resulteert in een volledig verlies van de beenfunctie.
Onmiddellijke behandeling
Opties voor langdurige behandeling variëren afhankelijk van de ernst van het letsel. Onmiddellijke behandeling met een eerste-, tweede- of derde-graads stam van de vastus lateralis blijft echter hetzelfde. Breng onmiddellijk crushed ijs aan op het buitenste dijgebied, druk het ijs voorzichtig samen met een tensorverband en breng de dij boven het hart om zwelling te verminderen. Raadpleeg voorafgaand aan elke andere behandeling een arts voor optimaal herstel.
Het genezingsproces
De genezing van skeletspierweefsel volgt een proces vergelijkbaar met dat van de genezing van snijwonden en kneuzingen. Het weefsel doorloopt drie belangrijke fasen: vernietigingsfase, reparatiefase en remodelleringsfase. Tijdens deze fasen herstelt het lichaam langzaam de gescheurde spiervezels. De duur van het genezingsproces is afhankelijk van de ernst van de verwonding, de uitgevoerde onmiddellijke behandeling en de algemene gezondheid van het individu. Typisch vereist een vastus lateralis-stam drie weken tot zes maanden om te genezen.
Revalidatie overwegingen
Na onmiddellijke behandeling en een beoordeling door een medische professional is revalidatie een effectieve optie voor langdurige behandeling. Er zijn echter een paar dingen om te overwegen. Een deel van de femorale zenuw loopt door de vastus lateralis, dus een revalidatiespecialist werkt om zenuwinslag tijdens het genezingsproces te voorkomen. Een belangrijk onderdeel van een succesvol herstel is bovendien het behoud van de algemene gezondheid. Ondanks de vastus lateralis-verwonding, ga door met cardiovasculaire activiteit van het bovenlichaam en de juiste voeding.
