Koorts bestaat uit een afwijking van uw lichaamswarmte, waardoor uw temperatuur 1 graad of meer boven de gemiddelde lichaamstemperatuur van 98, 6 graden stijgt. Er zijn verschillende redenen waarom je lichaamstemperatuur stijgt, maar koorts wordt meestal veroorzaakt door het bestrijden van een infectie, vooral in verband met verkoudheid, griep of andere ziekten zoals longontsteking of gastro-enteritis. Wanneer koorts verband houdt met ziekte, is vitamine C een vaak besproken middel.
Algemene effecten
Vitamine C, ook vaak vermeld als ascorbinezuur, is een in water oplosbare vitamine die nodig is voor het maken van collageen in de meeste structuren van uw lichaam, inclusief botten, bloedvaten, ligamenten, pezen en spieren. Vitamine C is ook nodig om voldoende ijzer op te nemen. De vitamine is ook nodig voor de synthese van bepaalde neurotransmitters, vooral noradrenaline, die essentieel is voor een goede hersenfunctie.
Immuunsysteem
Vitamine C is essentieel voor de gezondheid van uw immuunsysteem. Van vitamine C is aangetoond dat het zowel de functie als de productie van witte bloedcellen of leukocyten voor uw immuunsysteem stimuleert, volgens het Linus Pauling Institute van de Oregon State University. Witte bloedcellen zijn gespecialiseerde afweercellen die het lichaam helpen bij het bestrijden van schadelijke ziekten en andere vreemde indringers.
Koorts
Hoewel vitamine C integraal is voor de functie van uw immuunsysteem, wordt het vaak aangeprezen als een manier om de gewone verkoudheid of luchtweginfectie te behandelen, waarvan koorts als een symptoom wordt geteld. De Mayo Clinic zegt dat er vanaf 2011 onvoldoende onderzoek is om het gebruik van vitamine C te ondersteunen bij de behandeling van deze aandoeningen of de resulterende symptomen, zoals koorts. Maar er is belofte in vitamine C om de duur van de symptomen te verkorten. Voldoen aan de aanbevolen bovengrens van vitamine C is 2000 mg per dag, kan uw immuunsysteem helpen gezond te blijven en uw kansen te vergroten om een koorts veroorzakende ziekte te bestrijden.
gevaren
Hoewel het geen kwaad is om een beetje extra vitamine C te nemen via supplementen of natuurlijke voedingsmiddelen zoals sinaasappels of wortelen, kan teveel ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Extra vitamine C wordt vaak via urine uit het lichaam geëxporteerd, maar megadoses, zoals 10 g of meer, kunnen leiden tot diarree, braken, brandend maagzuur, krampen, hoofdpijn, nierstenen en slapeloosheid.
