Er is onvoldoende bewijs om vitamine E aan te bevelen voor het voorkomen of behandelen van oorinfecties, die een van de meest voorkomende infecties bij jonge kinderen zijn. U hebt vitamine E nodig om bloedstolsels te beperken en het werkt ook als een antioxidant en helpt schade aan uw cellen te voorkomen door schadelijke stoffen die vrije radicalen worden genoemd. Neem contact op met uw arts voordat u vitamine E-supplementen neemt of aan kinderen geeft om te controleren of dit veilig is.
De theorie
Door voldoende vitamine E te krijgen, blijft uw immuunsysteem goed functioneren. Het krijgen van onvoldoende vitamine E in het dieet kan dus de gevoeligheid voor infecties, zoals oorinfecties, vergroten. Eén- tot driejarigen hebben 6 milligram per dag nodig, en 4- tot 8-jarigen hebben minstens 7 milligram per dag nodig. Vitamine E heeft ook een ontstekingsremmend effect, wat nuttig kan zijn als u een oorontsteking heeft. Ontsteking door een bacteriële of virale infectie kan blokkades veroorzaken die de afvoer van het oor beperken, waardoor het risico op een oorontsteking toeneemt en mogelijk pijnlijker wordt. Dit type ontsteking kan ook de effectiviteit van antibiotica voor oorinfecties beperken.
Onderzoeksresultaten
Vitamine E is niet goed onderzocht voor de preventie of behandeling van oorinfecties. Uit een studie die in mei 2003 in Kindergeneeskunde is gepubliceerd, is echter gebleken dat een plantaardige oordruppel met vitamine E, naast andere ingrediënten, nuttig kan zijn om de pijn bij acute oorinfecties enigszins te beperken. Het is niet duidelijk hoeveel, of geen, van het voordeel te wijten was aan de vitamine E en hoeveel te wijten was aan de andere ingrediënten in de oordruppels.
Potentiële risico's
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine, wat betekent dat elke extra die je eet wordt opgeslagen in je vetcellen en zich kan ophopen in toxische niveaus. Kinderen, die gevoeliger zijn dan volwassenen voor oorinfecties, moeten hun vitamine E-inname beperken door supplementen. Degenen tussen de 1 en 3 jaar oud mogen niet meer dan 200 milligram per dag krijgen en degenen tussen de 4 en 8 jaar moeten de vitamine E-inname beperken tot niet meer dan 300 milligram per dag. Te veel vitamine E verhoogt het risico op bloedingen. Vitamine E kan ook een wisselwerking hebben met chemotherapie medicijnen.
Aanbevolen behandelingen
Praat met een arts om de juiste oorontsteking te bepalen. Dit kan eenvoudigweg het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers zijn en kijken en wachten om te zien of de aandoening vanzelf verbetert of, in sommige gevallen, antibiotica nodig kan zijn. Masseren achter het oor kan soms helpen om vocht af te voeren, en een paar druppels olijfolie op lichaamstemperatuur kunnen helpen oorsmeer te breken, waardoor het risico op oorinfecties wordt beperkt, volgens een artikel in maart 2013 op de Fox News-website.
