Controverse omringde megadosering met vitamine C sinds Nobelprijswinnaar Linus Pauling de praktijk in de jaren 1950 bepleitte. Meer dan een halve eeuw later blijft controverse heersen. In feite is het veel verder gegaan dan het nut van vitamine C bij het voorkomen of genezen van verkoudheid, wat een onzeker probleem blijft. In de afgelopen jaren hebben sommige medische professionals betoogd dat megadoses vitamine C een effectieve behandeling voor kanker en hartaandoeningen kunnen zijn, althans in sommige gevallen. De controverse is vooral verwarrend omdat onderzoeksresultaten overal ter wereld te vinden zijn.
Bekende voordelen
Vitamine C is een bewezen remedie voor scheurbuik, een bevinding die in de 18e eeuw werd vastgesteld. Het is echter niet noodzakelijk voor mensen die lijden aan scheurbuik om megadoses te nemen om de ziekte te genezen. Zoals een artikel in de Londense krant "The Independent" verklaarde, "werd aangetoond dat slechts een paar sukkels limoen scheurbuik voorkomen." En vanaf 2011 weten alle wetenschappers zeker wat de voordelen zijn van vitamine C, in normale doses of in megadoses.
Vermeende voordelen
Voorstanders van vitamine C-megadoses beweren dat grote infusies, oraal of via intraveneuze druppels, allerlei ziekten kunnen voorkomen of genezen, en in veel gevallen hebben ze enig bewijs om hun standpunten te ondersteunen. Vitamine C megadoses worden aanbevolen voor de gezondheid van het hart door mensen zoals cardioloog Thomas Levy, die ook gelooft dat mensen met ziekten en aandoeningen variërend van kanker tot AIDS tot de verkoudheid ook baat kunnen hebben bij vitamine C megadoses. Dr. Julian Kenyon van de Dove Clinic in Groot-Brittannië is ook voorstander van megadoses vitamine C voor kankerpatiënten.
Onderzoek
Onderzoek naar de voordelen van vitamine C voor de gezondheid van het hart heeft gemengde resultaten opgeleverd. In 2004, bijvoorbeeld, meldde het "Journal of the American College of Nutrition" dat megadoses vitamine C de bloedspiegels van een eiwit in verband met ontsteking verlaagden, wat het risico op hartaandoeningen verhoogt. Maar vitamine C-supplementen, wanneer gegeven aan patiënten met hartziekten, samen met anti-cholesterolmedicatie, verlaagden in feite de goede cholesterolwaarden van de patiënt. In vrijwel elke andere studie naar de voordelen van megadoses vitamine C, variërend van kanker tot staar tot de gewone verkoudheid, waren klinische studies tegenstrijdig of niet overtuigend.
Bijwerkingen
Vitamine C wordt in het algemeen als veilig beschouwd in de aanbevolen doses. De maximale aanbevolen hoeveelheid is 2000 milligram per dag. Mega doses vitamine C overschrijden deze hoeveelheid echter aanzienlijk. Sommige behandelingen voor kankerpatiënten variëren bijvoorbeeld tot 75 gram per dag. Megadoses vitamine C kunnen relatief kleine bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, brandend maagzuur, diarree en hoofdpijn, en ernstige bijwerkingen zoals bloedstolsels, nierstenen en nierfunctiestoornissen. Als u om welke reden dan ook megadoses vitamine C neemt, neem dan contact op met uw arts voordat u dit doet.
