De achterste tibiale pees is een koord dat begint bij de kuitspieren, zich uitstrekt achter de binnenkant van de enkel en hecht aan een bot in het midden van de voet dat het naviculaire bot wordt genoemd. Het naviculaire bot speelt een belangrijke rol bij het vormen van de voetboog. De achterste tibiale pees helpt om het naviculaire bot te stabiliseren, dat de voetboog omhoog houdt en ondersteuning biedt als u tijdens het lopen van de tenen stapt. Als je achterste tibiale pees is gescheurd, heb je schoenen nodig die je boog ondersteunen.
symptomen
Achterste tibiale peesscheuren kunnen resulteren in: verlies van de boog of platte voeten, pijn en zwelling aan de binnenkant van de enkel en naar binnen rollen van de enkel of voet, wat meer is dan pronatie. Ze kunnen er ook voor zorgen dat je niet op de tenen kunt staan, pijn aan de buitenkant van de enkel als de boog vlakker wordt en tederheid over de middenvoet.
Oorzaken
Tranen in de achterste tibiale pees kunnen te wijten zijn aan overmatig gebruik van de pees, zoals wandelen, traplopen en wandelen, vooral wanneer een persoon niet gewend is om veel van die activiteit te doen. Atleten zijn ook gevoelig voor posterieure tibiale pees tranen door overmatig gebruik vanwege overmatige training. Het hebben van eerdere steroïde-injecties is ook een oorzaak, omdat trauma van de naald de pees kan verzwakken. Mensen met overgewicht lopen een verhoogd risico omdat hun pees zich zal uitstrekken en de ondersteuning van de naviculaire botten wordt verminderd. Trauma kan ook de achterste tibiale pees beschadigen.
Behandeling
Wandelschoenen met het label "straight last" en "motion control" zijn de beste wandelschoenen om te dragen als u een posterieure tibiale peesscheur heeft. Bewegingscontroleschoenen voorkomen dat de voet naar binnen rolt omdat ze dikke, stabiele inlegzolen hebben. Deze schoenen hebben ook steunzolen. Een rechte laatste schoen heeft een bredere basis die symmetrisch is; dit helpt om overpronatie van de voet te voorkomen.
Conclusie
Gescheurde achterste tibiale pezen vereisen steunzolen. Een goed geconstrueerde wandelschoen met rechte leest of bewegingsregeling helpt de boog te stabiliseren en verdere schade te voorkomen. Er kunnen ook orthopedische inzetstukken in de schoen worden geplaatst die de hiel en de boog ondersteunen.
