ESR, of bezinkingssnelheid van erytrocyten, is een medische test die meet hoeveel ontsteking in uw lichaam optreedt. Een hoog aantal lymfocyten duidt op een toename van witte bloedcellen. Er zijn veel redenen dat u een hoog ESR- en lymfocyctentelling heeft en kanker en ontsteking kunnen beide tellingen verhogen. Raadpleeg uw arts voor voedingsaanbevelingen voor uw specifieke aandoening.
Identificatie
Uw arts kan een ESR uitvoeren, ook bekend als een sed-snelheid, als u bepaalde symptomen van ontsteking ervaart. Hoewel de test geen condities kan diagnosticeren, kan een ESR-meting een basislijn bepalen om te bepalen of uw ziekte of symptomen verergeren. Uw arts kan de test gebruiken om kanker, auto-immuunziekten of ontstekingsziekten te controleren. Lymfocytose of een hoog aantal lymfocyten kan wijzen op een infectie, bloedkanker of een auto-immuunziekte die een ontsteking veroorzaakt.
Kanker Dieet
Als uw niveaus zijn verhoogd vanwege kanker, wilt u misschien voedingsmiddelen aan uw dieet toevoegen die veel antioxidanten bevatten. Antioxidanten vallen vrije radicalen aan, cellen die schade aan uw lichaam veroorzaken. Voedingsmiddelen met veel antioxidanten helpen kanker te voorkomen, maar kunnen ook de groei van kankercellen remmen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn groenten en fruit, zoals avocado's, kruisbloemige groenten, wortelen, paprika's, frambozen, citrusvruchten, druiven, boerenkool, champignons en tomaten. Andere voedingsmiddelen die kunnen helpen kanker te bestrijden, zijn sojaproducten, zoete aardappelen, noten, vijgen en vlas en specerijen zoals rozemarijn, knoflook en kurkuma.
Ontsteking Dieet
Sommige mensen hebben hoge ESR- en lymfocytenniveaus vanwege ontsteking. Er zijn voedingsmiddelen die kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en andere voedingsmiddelen die u moet vermijden. Omega-3-vetzuren, gevonden in de olie van vette vis, kunnen helpen om ontstekingen in uw lichaam te verminderen. Olijfolie bevat een soort antioxidant genaamd polyfenolen, die helpen ontstekingen te verminderen of te voorkomen. Voedingsmiddelen met veel antioxidanten kunnen ook beschermen tegen ontstekingen. Vermijd voedsel dat veel verzadigde of transvetten bevat. Je moet ook eenvoudige geraffineerde suikers vermijden, omdat ze de ontsteking erger kunnen maken.
Voorzorgsmaatregelen
Er zijn veel redenen waarom u een hoog ESR- en lymfocytaire aantal kunt ervaren. Praat met uw arts over uw specifieke toestand om uw beste dieet te bepalen. U hebt een bloedtest nodig om te bepalen of uw waarden hoog zijn. Hoewel de bovengrens voor elk van deze tests van arts tot arts varieert, heb je over het algemeen lymfocytose als je meer dan 2.900 lymfocyten in een microliter bloed hebt. Acceptabele ESR-tellingen variëren ook per leeftijd en geslacht.
