Dopamine is een neurotransmitter in de hersenen die helpt bij verschillende aspecten van de hersenfunctie. Deze gebieden omvatten motorische functie en stemming, en mogelijk de bekendste rol die dopamine speelt heeft betrekking op uw waargenomen geluk. In feite kunnen veel plezierige activiteiten ervoor zorgen dat dopamine toeneemt, zoals seks hebben en eten. Deze relatie kan ook het risico op verslaving aan dopamine-verhogende medicijnen vergroten. Als je weet wat een afgifte van dopamine in de hersenen kan veroorzaken, kun je je levensstijl verbeteren en tegelijkertijd begrijpen hoe je hersenen werken.
Illegale en farmaceutische geneesmiddelen
Verschillende verschillende farmaceutische en illegale medicijnen zijn ontworpen om de afgifte van dopamine en de mate van binding aan de synapsen van je geest enorm te verhogen. Dit kan nuttig zijn voor personen met mentale aandoeningen zoals depressie, die worden gekenmerkt door een laag dopaminegehalte; maar deze medicijnen kunnen gemakkelijk leiden tot verslaving als ze onjuist worden gebruikt. Veel illegale drugs, zoals meth en cocaïne, veroorzaken een enorme toename van de dopaminewaarden in de hersenen, waardoor het vaak moeilijk wordt om te slapen en het gevoel van euforie wordt opgewekt. Gebruikers van deze medicijnen kunnen snel afhankelijk worden van deze medicijnen en erop vertrouwen dat ze een niveau van geluk krijgen dat ze alleen kunnen ervaren door het gebruik van medicijnen.
Slaap
Volgens ScienceDaily.com kunnen je dopaminegehalte worden beïnvloed door hoeveel je 's nachts slaapt. Minder slapen kan de dopaminewaarden verhogen, en één slapeloze nacht kan de aanwezigheid van dopamine in je hersenen aanzienlijk verhogen. Dit kan helpen verklaren hoe de hersenen in staat zijn om het lichaam wakker te houden ondanks de drang om te slapen, volgens ScienceDaily.com. Ondanks de toename van dopamine tijdens slaapgebrek, kan deze chemische stof de mentale scherpte die door vermoeidheid verloren is gegaan niet compenseren.
Spanning
Volgens onderzoek van de Bryn Mawr University kan dopamine een chemische reactie zijn op stressniveaus en kan het door de hersenen worden gebruikt als een coping-mechanisme om met deze stress om te gaan. Deze stijging is geïdentificeerd in andere organismen in reactie op externe stimuli, zoals koude temperaturen, die het lichaam in stressvolle toestanden dwingen. Het verhogen van dopamine-niveaus kan ook helpen de mentale helderheid te herstellen die verloren is gegaan door de frustratie en verwarring van een situatie.
