Bloeddruk is de kracht van bloed tegen de vaatwanden en schommelt vaak gedurende de dag. Wanneer de bloeddruk langdurig hoog blijft, wordt deze hoge bloeddruk of hypertensie genoemd. Hypertensie dwingt het hart om hard te werken, waardoor uw risico op een beroerte en hartziekten toeneemt. De American Heart Association beveelt een bloeddruk van 120/80 aan voor volwassenen, dus u moet weten welke vitamines en kruidensupplementen hypertensie kunnen veroorzaken.
ephedra
Het kruidenephedra, ook wel ma-huang genoemd, is een populair supplement in India en China. Ephedra wordt vaak in kleine doses ingenomen voor bronchitis, astma en hoest. Efedrine en pseudoefedrine zijn de actieve ingrediënten in ephedra en werken als stimulatoren voor het centrale zenuwstelsel. Ooit werd ephedra gebruikt in supplementen voor gewichtsverlies in de Verenigde Staten, maar de Food and Drug Administration verbood ephedra-bevattende supplementen in 2004 vanwege gevaarlijke verhogingen van de hartslag en bloeddruk. Bovendien interfereert ephedra met sommige hartgeneesmiddelen die de hartslag en bloeddruk verlagen bij mensen met hartaandoeningen.
ginseng
Ginseng wordt al eeuwen gebruikt in Chinese, Aziatische en Russische culturen. De naam ginseng verwijst naar Amerikaanse, Aziatische of Koreaanse ginseng, die tot dezelfde kruidensoort behoren die ooit door indianen werd gebruikt om koorts, hoofdpijn en onvruchtbaarheid te behandelen. Thee, poeder en extracten worden voor medicinale doeleinden gemaakt van de wortels van de struik. Hoewel ginseng voor sommige personen veilig kan zijn, moeten mensen met hoge bloeddruk en hartritmestoornissen het supplement niet gebruiken, omdat ginseng uw risico op deze aandoeningen verhoogt. Ginseng kan ook de effecten van sommige bloeddrukmedicijnen tegengaan, waardoor uw hartslag en bloeddruk tot gevaarlijke niveaus worden verhoogd. Zoals altijd, raadpleeg uw arts voordat u een nieuw supplement neemt.
Zoethout
Zoethout wordt gebruikt om levensmiddelen, dranken en tabaksproducten op smaak te brengen. De wortel van de zoethoutplant wordt meestal gebruikt voor medicinale doeleinden en is gebruikt voor spijsverteringsstoornissen, aandoeningen van de luchtwegen en het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hoewel zoethout voor sommige aandoeningen gunstig kan zijn, kan het uw bloeddruk verhogen door de hoeveelheid vloeistof in de bloedvaten te verhogen. Zoethout kan ook uw risico op onregelmatige hartslag verhogen en kan lage kaliumgehaltes in het bloed veroorzaken. Zoethout kan de bloeddrukniveaus vóór en tijdens de operatie beïnvloeden, dus u moet zoethoutsupplementen met uw arts bespreken voordat u een chirurgische ingreep plant.
Vitaminen en hypertensie
Vitamine K helpt bij het synthetiseren van de eiwitten die nodig zijn om de bloedstolling te helpen. Vitamine K veroorzaakt geen hoge bloeddruk, maar kan invloed hebben op factoren die de bloeddruk reguleren vanwege veranderingen in de bloedstolling. Vitamine E is een andere vitamine die de bloeddruk kan beïnvloeden. Volgens de Drug Safety Site kan vitamine E de bloeddruk verhogen tot gevaarlijke niveaus, vooral wanneer het supplement voor het eerst wordt ingenomen. Bovendien kan vitamine E uw risico op bloedingen verhogen en mag het niet worden gecombineerd met andere bloedverdunners. Zoals altijd, raadpleeg uw arts voordat u vrij verkrijgbare supplementen gebruikt, vooral als u een hoge bloeddruk heeft.
