Als je een elliptische trainer gebruikt, verbrand je calorieën en toon je je spieren, maar als je niet de tijd of het budget hebt om een paar dagen per week naar een sportschool te gaan, overweeg dan om de machine voor thuis te kopen. Natuurlijk, het is in eerste instantie een aanzienlijke uitgave, maar een investering in je gezondheid is iets waar je nooit aan moet twijfelen. De grootte van de elliptische trainer kan het lastig maken om het te plaatsen, maar je zou geen problemen moeten hebben om de juiste plek voor de machine ergens in je huis te vinden.
overwegingen
Hoewel u de vrijheid heeft om uw elliptische trainer vrijwel overal in uw huis te plaatsen, kunnen een paar overwegingen u helpen het meeste uit de plaatsing van de machine te halen. Elliptische trainers moeten op een vlakke ondergrond in een schoon gedeelte van uw huis staan en de machine moet zich in de buurt van een stopcontact bevinden. Overweeg ook hoe u zich tijdens uw training zult voelen. Als u graag privé traint, zet de machine dan niet in een gemeenschappelijke ruimte, zoals de woonkamer, die vaak vol is met familieleden. Meet de lengte en breedte van de machine om te bepalen hoeveel ruimte hij inneemt en plaats hem dan op een plaats waar hij geen obstakel wordt.
Slaapkamer
Op voorwaarde dat uw slaapkamer groot genoeg is, is het een ideaal gebied om uw elliptische trainer te plaatsen. De machine is onmiddellijk toegankelijk wanneer u 's ochtends wakker wordt en Bodybuilding.com meldt dat een aerobe training voordat u ontbijt eet, helpt om vet sneller te verbranden dan een training op andere momenten van de dag. Als u privacy nodig heeft voor uw training, kunt u de deur van uw slaapkamer sluiten zodat familieleden u niet in de gaten houden. Als je een tv in de slaapkamer hebt, kun je jezelf vermaken terwijl je traint.
Kelder
Veel mensen zetten trainingszones in hun kelder op, en op voorwaarde dat u daar voldoende ruimte heeft voor de elliptische trainer, is dit een geschikte locatie. Als u graag thuis traint, biedt de kelder niet alleen ruimte voor de elliptische trainer, maar ook matten voor stretchen, losse gewichten en andere trainingsaccessoires die u regelmatig gebruikt. Kelders bieden ook een privéruimte en omdat ze niet hetzelfde verkeersniveau hebben als familiekamers, zal de elliptische trainer daar waarschijnlijk niet opdringerig zijn.
