De verbinding temperatuur-metabolisme
Wanneer u actief bent, heeft uw lichaam de neiging op te warmen, waardoor het lijkt alsof warmte het resultaat is van een snelle stofwisseling. Wanneer u voortdurend wordt blootgesteld aan vriestemperaturen, kan uw metabolisme vertragen om energie en warmte te besparen, maar een korte periode doorgebracht in koude temperaturen, zoals een wandeling in de sneeuw, is niet voldoende om uw metabolisme te vertragen. Als uw endocriene systeem niet goed functioneert, kan uw kernlichaamstemperatuur echter dalen en met deze daling kan het metabolisme vertragen.
Correlaties tussen metabolisme en weer
Gewichtstoename tijdens de koude wintermaanden is meestal een kwestie van correlatie, niet het resultaat van een trage stofwisseling. Rijk, overmatig eten rond de vakantie kan een rol spelen bij gewichtstoename bij koud weer. Evenzo, als je meestal buitenshuis traint, kun je je routine verslappen als het weer te koud is, of je routine kort houden wanneer koude temperaturen ondraaglijk worden.
Lage lichaamstemperatuur
Een lage lichaamstemperatuur kan soms wijzen op hypothyreoïdie, wat het metabolisme beïnvloedt. Een verscheidenheid aan medische aandoeningen kan ervoor zorgen dat uw schildklier defect raakt; symptomen van een schildklierprobleem zijn onder meer vaak een koud gevoel, depressie, onverklaarbare gewichtstoename, zwakte, broos haar of nagels, constante vermoeidheid en bleekheid. Alleen uw arts kan u diagnosticeren met een langzaam metabolisme dat wordt veroorzaakt door hypothyreoïdie en hij kan medicijnen, veranderingen in het dieet of een operatie voorschrijven om het probleem te verhelpen.
