U neemt vitamines om een gezond lichaam te behouden en eventuele voedingstekorten te dekken die uw dieet zou kunnen verlaten. Maar voor sommige mensen heeft dit gezonde lichaam een stinkende prijs. Te veel van bepaalde B-vitamines, vooral als u een aandoening heeft die trimethylaminurie wordt genoemd, kan ervoor zorgen dat u een visachtige lichaamsgeur afgeeft die isolerend en beschamend is. Neem contact op met uw arts als u vermoedt dat u deze aandoening heeft.
trimethylaminuria
Mensen met trimethylaminurie ervaren een opeenhoping van een visgeurend bestanddeel, trimethylamine genaamd. Bij de meeste mensen wordt deze verbinding verwerkt met van nature voorkomende enzymen en wordt het uitgescheiden in de urine. Maar bij mensen met de aandoening ontbreekt het enzym of ontbreekt het, dus de visachtige stof scheidt zich ook in de adem en zweet uit. Het resultaat is een krachtige lichaamsgeur die sterk en enigszins aanstootgevend kan zijn. Mensen met trimethylaminurie ervaren vaak de visgeur als reactie op de inname van de B-vitamine choline, die aanwezig is in veel multivitaminen en B-complex mengsels.
thiamine
Vitamine B-1, algemeen bekend als thiamine, kan ook uw lichaamsgeur veranderen als het in megadoses wordt ingenomen. Een deel van het overtollige thiamine lekt door de huid, waardoor uw lichaam ruikt. De aanbevolen dosis voor deze vitamine is 1, 1 tot 1, 2 milligram per dag, maar het is onwaarschijnlijk dat meer ernstige gevolgen voor de gezondheid zal hebben dan de mogelijke lichaamsgeur.
Dieet Check-in
De vitaminesupplementen veroorzaken mogelijk ook de geur niet. Als je de vitamines begon te nemen omdat je dieet niet zo gezond is als het zou moeten zijn, zou het je dieet kunnen zijn, niet de vitamine, die de geur veroorzaakt. Als u bijvoorbeeld sterk afhankelijk bent van bewerkte voedingsmiddelen - vooral die met veel suiker - kan uw bloed te suikerachtig worden. Deze suiker, Dr. Debra Jaliman, een dermatoloog en woordvoerder van de American Academy of Dermatology, vertelde de website Next Avenue, dat dit veranderingen in transpiratie zou kunnen veroorzaken die in wisselwerking staan met bacteriën op de huid. Deze interactie veroorzaakt soms een onaangename geur.
Een koolhydraatarm dieet kan er ook voor zorgen dat uw lichaamsgeur escaleert. Deze diëten duwen je lichaam vaak in een hoog tempo om vet te verbranden, in een toestand die ketose wordt genoemd, en kunnen resulteren in fruitig ruikend zweet en urine. U kunt ook een geur opmerken die lijkt op aceton, een veel voorkomend ingrediënt in nagellakremover, afkomstig van uw lichaam.
Hele voedingsmiddelen
De meeste mensen zijn het beste om hun vitamines uit hele voedingsmiddelen te halen in plaats van een supplement. Dus in plaats van te lijden met een onaangename geur, maak je je dieet schoon. Consumeer een breed scala aan vers fruit, groenten, volle granen, noten, zaden, magere eiwitten en magere zuivelproducten om de voedingsstoffen te krijgen die u nodig hebt. Als u merkt dat zelfs bij veranderingen in het dieet een visachtige lichaamsgeur aanhoudt, raadpleeg dan uw arts voor het testen op trimethylaminurie.
