Candy is bedoeld als traktatie, maar zelfs als het met mate wordt geconsumeerd, duwen sommige soorten de wellness-envelop in. Om je snoep te hebben en ook gezond te blijven, beperk je snoep dat bijzonder rijk is aan suiker, ongezonde vetten en kunstmatige ingrediënten. Lees verder voor 20 snoepjes die echt je gezondheid schrikken.
Candy is bedoeld als traktatie, maar zelfs als het met mate wordt geconsumeerd, duwen sommige soorten de wellness-envelop in. Om je snoep te hebben en ook gezond te blijven, beperk je snoep dat bijzonder rijk is aan suiker, ongezonde vetten en kunstmatige ingrediënten. Lees verder voor 20 snoepjes die echt je gezondheid schrikken.
1. Sour Patch Kids
Natuurlijk kleurrijk voedsel is zeer voedzaam, maar Sour Patch Kids groeien absoluut niet aan bomen. De fruitige smaken en kleuren zijn niet afgeleid van echt fruit. Deze zoete en scherpe snoepjes bestaan meestal uit suiker en glucosestroop en bevatten ook kunstmatige smaak- en kleurstoffen. De Amerikaanse Food and Drug Administration beweert dat kunstmatige additieven zoals Yellow 5 veilig zijn, maar de wetenschap is gemengd, dus sommige voedingsbedrijven reageren op de bezorgdheid van de consument door deze kleurstoffen voor levensmiddelen te verwijderen en zich tot natuurlijke alternatieven te wenden.
Natuurlijk kleurrijk voedsel is zeer voedzaam, maar Sour Patch Kids groeien absoluut niet aan bomen. De fruitige smaken en kleuren zijn niet afgeleid van echt fruit. Deze zoete en scherpe snoepjes bestaan meestal uit suiker en glucosestroop en bevatten ook kunstmatige smaak- en kleurstoffen. De Amerikaanse Food and Drug Administration beweert dat kunstmatige additieven zoals Yellow 5 veilig zijn, maar de wetenschap is gemengd, dus sommige voedingsbedrijven reageren op de bezorgdheid van de consument door deze kleurstoffen voor levensmiddelen te verwijderen en zich tot natuurlijke alternatieven te wenden.
2. Candy Corn
Voer nog een kleverige, suikerachtige, vol nep-ingrediëntentraktatie in. Voor veel mensen is Halloween gewoon niet goed zonder snoepgraan. Vanuit voedingsoogpunt zijn ze echter eerder een truc dan een traktatie. Zelfs merken die "echte honing" als ingrediënt vermelden, bevatten 28 gram suiker en verschillende kunstmatige kleuren in slechts één portie van 19 stuks. Omdat ze taai zijn, kan snoepgraan ook aan je tanden plakken, waardoor het risico op gaatjes groter wordt.
Luister nu: Hoe word je een Badass Lady Boss
Credit: vraag Media StudiosVoer nog een kleverige, suikerachtige, vol nep-ingrediëntentraktatie in. Voor veel mensen is Halloween gewoon niet goed zonder snoepgraan. Vanuit voedingsoogpunt zijn ze echter eerder een truc dan een traktatie. Zelfs merken die "echte honing" als ingrediënt vermelden, bevatten 28 gram suiker en verschillende kunstmatige kleuren in slechts één portie van 19 stuks. Omdat ze taai zijn, kan snoepgraan ook aan je tanden plakken, waardoor het risico op gaatjes groter wordt.
Luister nu: Hoe word je een Badass Lady Boss
3. Butterfinger
De nadelen van Butterfingers kunnen echt blijven hangen. Elke reep "leuke grootte" levert 85 calorieën en vier gram vet. En je krijgt 8, 5 gram suiker uit het knapperige maar plakkerige centrum, dat waarschijnlijk ook in je tanden blijft steken. Nestlé heeft zich geëngageerd om tegen eind 2015 alle kunstmatige kleuren en smaakstoffen uit hun chocoladeproducten te verwijderen en blijkbaar zijn ze niet zo goed in het nakomen van beloften. De repen bevatten een lijst met kunstmatige ingrediënten, zoals TBHQ en citroenzuur.
De nadelen van Butterfingers kunnen echt blijven hangen. Elke reep "leuke grootte" levert 85 calorieën en vier gram vet. En je krijgt 8, 5 gram suiker uit het knapperige maar plakkerige centrum, dat waarschijnlijk ook in je tanden blijft steken. Nestlé heeft zich geëngageerd om tegen eind 2015 alle kunstmatige kleuren en smaakstoffen uit hun chocoladeproducten te verwijderen en blijkbaar zijn ze niet zo goed in het nakomen van beloften. De repen bevatten een lijst met kunstmatige ingrediënten, zoals TBHQ en citroenzuur.
4. Twizzlers
Laat je niet voor de gek houden door de marketing met 'weinig vet'. Wat ze missen in vet, maken ze goed in suiker. Twizzlers bestaan bijna volledig uit suiker (samen met wat geraffineerde bloem en kunstmatige toevoegingen om dingen interessant te houden). Een stuk levert vijf gram suiker op. Maar wie eet er maar één? Omdat het ook een taaie traktatie is, zal de suiker waarschijnlijk plakken waar het het minst welkom is - over je tanden en tandvlees.
Credit: vraag Media StudiosLaat je niet voor de gek houden door de marketing met 'laag vetgehalte'. Wat ze missen in vet, maken ze goed in suiker. Twizzlers bestaan bijna volledig uit suiker (samen met wat geraffineerde bloem en kunstmatige toevoegingen om dingen interessant te houden). Een stuk levert vijf gram suiker op. Maar wie eet er maar één? Omdat het ook een taaie traktatie is, zal de suiker waarschijnlijk plakken waar het het minst welkom is - over je tanden en tandvlees.
5. Hershey's Take 5
6. Baby Ruth
Laat je niet misleiden door de gezonde, eiwitrijke pinda's die deze reep bedekken. Suiker is het belangrijkste ingrediënt in deze baby's: slechts één reep heeft 10 gram. Baby Ruth maakt deel uit van de Nestlé-familie, wat betekent dat ze nu alle kunstmatige ingrediënten hadden moeten dumpen, toch? Mis. Baby Ruth-repen bevatten nog steeds veel van dezelfde kunstmatige chemicaliën die ze twee jaar geleden deden.
Credit: vraag Media StudiosLaat je niet misleiden door de gezonde, eiwitrijke pinda's die deze reep bedekken. Suiker is het belangrijkste ingrediënt in deze baby's: slechts één reep heeft 10 gram. Baby Ruth maakt deel uit van de Nestlé-familie, wat betekent dat ze nu alle kunstmatige ingrediënten hadden moeten dumpen, toch? Mis. Baby Ruth-repen bevatten nog steeds veel van dezelfde kunstmatige chemicaliën die ze twee jaar geleden deden.
7. Leuke dip
Fun Dip is alleen leuk als uw idee van een goede tijd een bezoek aan de tandarts is en onevenwichtigheden in de bloedsuikerspiegel heeft. De zoete stick en dip zijn bijna 100 procent suiker. De rest bestaat uit kunstmatige smaken en kleuren. Een snackzakje levert 13 gram suiker. Je kunt net zo goed je tong direct in een kom met het witte spul dopen!
Credit: vraag Media StudiosFun Dip is alleen leuk als uw idee van een goede tijd een bezoek aan de tandarts is en onevenwichtigheden in de bloedsuikerspiegel heeft. De zoete stick en dip zijn bijna 100 procent suiker. De rest bestaat uit kunstmatige smaken en kleuren. Een snackzakje levert 13 gram suiker. Je kunt net zo goed je tong direct in een kom met het witte spul dopen!
8. M & Ms
Deze schattige kleine jongens zijn vol kleur: Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5, Blue 1, Red 40 Lake, Blue 2 Lake, Yellow 6 Lake en Blue 2. Net als veel andere chocolaatjes op de markt, bevatten ze GGO's uit suiker en soja en bevatten kunstmatige smaakstoffen om op te starten.
Credit: vraag Media StudiosDeze schattige kleine jongens zijn vol kleur: Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5, Blue 1, Red 40 Lake, Blue 2 Lake, Yellow 6 Lake en Blue 2. Net als veel andere chocolaatjes op de markt, bevatten ze GGO's uit suiker en soja en bevatten kunstmatige smaakstoffen om op te starten.
9. Rozijnen
Rozijnen zijn gezond. Suiker toevoegen en bedekken met melkchocolade? Niet zo veel. Maar je zou niet weten dat uit de verpakking "30 procent minder vet" (ze bevatten nog steeds vijf gram verzadigd vet - 23 procent van de dagelijkse waarde) en "natuurlijke bron van fruitantioxidanten". Op zoek naar een traktatie om dit Halloween uit te delen? Blijf in plaats daarvan op kleine doosjes rozijnen.
Credit: vraag Media StudiosRozijnen zijn gezond. Suiker toevoegen en bedekken met melkchocolade? Niet zo veel. Maar je zou niet weten dat uit de verpakking "30 procent minder vet" (ze bevatten nog steeds vijf gram verzadigd vet - 23 procent van de dagelijkse waarde) en "natuurlijke bron van fruitantioxidanten". Op zoek naar een traktatie om dit Halloween uit te delen? Blijf in plaats daarvan op kleine doosjes rozijnen.
10. 3 musketiers
Nog een slimme marketingtruc: 3 musketiers worden op de markt gebracht als een "lichtere" manier om van chocolade te genieten. Lichter dan wat? Een enkele reep heeft vijf gram verzadigd vet en meer suiker dan drie Krispy Kreme-donuts! Gehydrogeneerde palmpitolie en / of palmolie wordt vermeld als ingrediënt - meer dan 80 procent van het vet in palmpitolie is verzadigd.
Credit: vraag Media StudiosNog een slimme marketingtruc: 3 musketiers worden op de markt gebracht als een "lichtere" manier om van chocolade te genieten. Lichter dan wat? Een enkele reep heeft vijf gram verzadigd vet en meer suiker dan drie Krispy Kreme-donuts! Gehydrogeneerde palmpitolie en / of palmolie wordt vermeld als ingrediënt - meer dan 80 procent van het vet in palmpitolie is verzadigd.
11. Twix
Met 17 gram suiker (leuke grootte) is twee niet altijd beter dan één. Dit duo bevat ook kunstmatige smaakstoffen, glucosestroop en sojalecithine. Twix (samen met vele andere verwerkte chocolaatjes op de markt) bevat palmolie, die wordt beschuldigd van klimaatverandering, ontbossing en uitsterven van dieren. Orang-oetans staan in de voorhoede van deze ramp.
Credit: vraag Media StudiosMet 17 gram suiker (leuke grootte) is twee niet altijd beter dan één. Dit duo bevat ook kunstmatige smaakstoffen, glucosestroop en sojalecithine. Twix (samen met vele andere verwerkte chocolaatjes op de markt) bevat palmolie, die wordt beschuldigd van klimaatverandering, ontbossing en uitsterven van dieren. Orang-oetans staan in de voorhoede van deze ramp.
12. Melkweg
De hoeveelheid suiker in deze reep is niet van deze wereld. Terwijl de "leuke grootte" zou moeten helpen met portiecontrole, bevat een portie van deze kleinere repen nog steeds 21 gram suiker. Ze bevatten ook gehydrogeneerde palmpitolie, wat slecht is voor ons hart, het klimaat en de overleving van de orang-oetan. Plus, de karamel en de noga zijn uitstekende kandidaten om aan je tanden te kleven en gaatjes te veroorzaken.
Credit: vraag Media StudiosDe hoeveelheid suiker in deze reep is niet van deze wereld. Terwijl de "leuke grootte" zou moeten helpen met portiecontrole, bevat een portie van deze kleinere repen nog steeds 21 gram suiker. Ze bevatten ook gehydrogeneerde palmpitolie, wat slecht is voor ons hart, het klimaat en de overleving van de orang-oetan. Plus, de karamel en noga zijn uitstekende kandidaten om aan je tanden te kleven en gaatjes te veroorzaken.
13. Kit Kat Bar
Niets te zien hier, mensen. Palmpitolie, suiker en sojalecithine zijn slechts enkele van de overtreders op deze lijst. Elke reep van normale grootte heeft zeven gram verzadigd vet en 21 gram suiker. Breek dit niet af.
Credit: vraag Media StudiosNiets te zien hier, mensen. Palmpitolie, suiker en sojalecithine zijn slechts enkele van de overtreders op deze lijst. Elke reep van normale grootte heeft zeven gram verzadigd vet en 21 gram suiker. Breek dit niet af.
14. Starburst
Ze passen misschien bij glutenvrije diëten, maar Starbursts zijn niet zonder risico. Het ingrediënt dat de fruitige vierkanten "onverklaarbaar sappig" maakt, is niet zo gezond als het klinkt. De eerste drie ingrediënten vermeld? Maïssiroop, suiker en appelsapconcentraat - ook bekend als suiker, suiker en suiker. Er zijn 22 gram suiker in slechts negen stukken.
Credit: vraag Media StudiosZe passen misschien bij glutenvrije diëten, maar Starbursts zijn niet zonder risico. Het ingrediënt dat de fruitige vierkanten "onverklaarbaar sappig" maakt, is niet zo gezond als het klinkt. De eerste drie ingrediënten vermeld? Maïssiroop, suiker en appelsapconcentraat - ook bekend als suiker, suiker en suiker. Er zijn 22 gram suiker in slechts negen stukken.
15. Hopen
Kokosnoot is misschien de enige goede kwaliteit van deze chocoladesuikergoed. De reep is in wezen een heuvel van glucosestroop en kunstmatige smaakstoffen. Een ander pluspunt is dat het lager is in suiker in vergelijking met andere typische snoeprepen (10 gram per reep), maar wat het mist in suiker, maakt het goed in verzadigd vet, met 10 gram per reep (of 50 procent van de dagelijkse waarde)! Hershey's heeft beloofd genetisch producten uit hun Kisses en chocolademelkproducten te verwijderen. Ze verwijderen ook kunstmatige smaakstoffen, kleuren en high fructose glucosestroop in de komende jaren.
Credit: vraag Media StudiosKokosnoot is misschien de enige goede kwaliteit van deze chocoladesuikergoed. De reep is in wezen een heuvel van glucosestroop en kunstmatige smaakstoffen. Een ander pluspunt is dat het lager is in suiker in vergelijking met andere typische snoeprepen (10 gram per reep), maar wat het mist in suiker, maakt het goed in verzadigd vet, met 10 gram per reep (of 50 procent van de dagelijkse waarde)! Hershey's heeft beloofd genetisch producten uit hun Kisses en chocolademelkproducten te verwijderen. Ze verwijderen ook kunstmatige smaken, kleuren en maïsstroop met een hoge fructose gedurende de komende jaren.
16. Punten
Hoewel ze schattig zijn en doen denken aan het Candy Land-spel en de fabriek van Willy Wonka, bestaan deze stippen voornamelijk uit maïssiroop, suiker en kunstmatige kleuren. Elke "stip" heeft ongeveer twee gram suiker, en dat kan snel oplopen.
: 15 redenen om suiker te schoppen
Credit: vraag Media StudiosHoewel ze schattig zijn en doen denken aan het Candy Land-spel en de fabriek van Willy Wonka, bestaan deze stippen voornamelijk uit maïssiroop, suiker en kunstmatige kleuren. Elke "stip" heeft ongeveer twee gram suiker, en dat kan snel oplopen.
: 15 redenen om suiker te schoppen
17. Reese's stukken
Laat de pindakaasachtige smaak je niet misleiden door te denken dat deze op enigerlei wijze gezond zijn. Suiker, gehydrogeneerde palmpit en sojaolie, glucosestroop en dextrose zijn enkele van de eerste ingrediënten vermeld. Kunstmatige kleuren Geel 5 meer, Geel 6 meer, Rood 40 meer enzovoort ronden de lijst af. Gewoon niet doen.
Credit: vraag Media StudiosLaat de pindakaasachtige smaak je niet misleiden door te denken dat deze op enigerlei wijze gezond zijn. Suiker, gehydrogeneerde palmpit en sojaolie, glucosestroop en dextrose zijn enkele van de eerste ingrediënten vermeld. Kunstmatige kleuren Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake enzovoort ronden de lijst af. Gewoon niet doen.
18. Whoppers
Suiker, glucosestroop en gehydrogeneerde palmpitolie zijn de eerste drie ingrediënten in deze kleine gemoute balletjes. Een portie (18 stuks) zal je opkloppen met 24 gram suiker en zeven gram verzadigd vet.
Credit: vraag Media StudiosSuiker, glucosestroop en gehydrogeneerde palmpitolie zijn de eerste drie ingrediënten in deze kleine gemoute balletjes. Een portie (18 stuks) zal je opkloppen met 24 gram suiker en zeven gram verzadigd vet.
19. Kegels
Wanneer je "de regenboog" van Skittles proeft, proef je eigenlijk suiker en sommige niet-goed-voor-je-vetten. Skittles bevatten negen verschillende kunstmatige kleuren: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 en Blue 1.
Credit: vraag Media StudiosWanneer je "de regenboog" van Skittles proeft, proef je eigenlijk suiker en sommige niet-goed-voor-je-vetten. Skittles bevatten negen verschillende kunstmatige kleuren: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 en Blue 1.
20. Snickers
Ondanks de advertenties, zou Snickers waarschijnlijk niet je favoriete voedsel moeten zijn om 'je honger te verwerken'. Ze zouden waarschijnlijk niet eens je Halloween-handout-keuze moeten zijn. De "leuke grootte" klokt in op 17 gram suiker en bevat ook transvetten (gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie). Je kunt beter deze balk achterlaten.
Credit: vraag Media StudiosOndanks de advertenties, zou Snickers waarschijnlijk niet je favoriete voedsel moeten zijn om 'je honger te verwerken'. Ze zouden waarschijnlijk niet eens je Halloween-handout-keuze moeten zijn. De "leuke grootte" klokt in op 17 gram suiker en bevat ook transvetten (gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie). Je kunt beter deze balk achterlaten.
Wat denk je?
Wat is je favoriete Halloween-traktatie? Heeft jouw favoriet deze lijst gemaakt? Laat het ons weten door hieronder een reactie te plaatsen.
Credit: Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty ImagesWat is je favoriete Halloween-traktatie? Heeft jouw favoriet deze lijst gemaakt? Laat het ons weten door hieronder een reactie te plaatsen.
