Vooral tijdens de wintermaanden is appeltaart een Amerikaanse delicatesse. De warme taart geserveerd met een bolletje vanille-ijs raakt soms ter plaatse. Als een zoet, calorierijk dessert, is portiecontrole de sleutel bij het eten van appeltaart.
Calorieën en porties
Een geschikte portiegrootte is een achtste van een taart met een diameter van 9 inch of een zesde van een taart met een diameter van 8 inch. Een snee bevat tussen 277 en 296 calorieën, afhankelijk van de grootte van de taart. In totaal is 57 procent van de calorieën afkomstig van koolhydraten, 42 procent van vet en 3 procent van eiwitten. Je verbruikt ook 18 tot 20 gram suiker in een enkel stuk. Overmatige hoeveelheden calorieën eten kan leiden tot obesitas en chronische ziekten. Dus probeer appeltaart te bewaren voor speciale gelegenheden om een gezonde taille te bevorderen.
