De scherpe smaak van cranberrysap betekent dat het niet een van de meest populaire vruchtensappen is die er zijn. Maar het sap krijgt in sommige kringen veel aandacht vanwege het nut ervan om urineweginfecties te voorkomen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het sap kan helpen bij het voorkomen van infecties bij oudere vrouwen en vrouwen die zwanger zijn, meldt MedlinePlus. Het drinken ervan komt echter niet zonder het risico op bijwerkingen, zoals diarree.
Vruchtensap en diarree
Het is niet alleen teveel cranberrysap dat je diarree geeft. Te veel vruchtensap drinken of zelfs veel fruit eten kan diarree veroorzaken. Volgens MedlinePlus kan de fructose - een soort suiker - in fruit en vruchtensap diarree veroorzaken bij mensen die het moeilijk kunnen verteren.
Cranberry Juice bijwerkingen
De meeste mensen die cranberrysap drinken, ondervinden geen nadelige effecten, vooral als het met mate wordt gebruikt. Als u echter grote hoeveelheden sap drinkt, kan dit enkele vervelende gastro-intestinale problemen veroorzaken. Naast diarree kunt u ook buikpijn of buikkrampen hebben. Bovendien kan het drinken van teveel cranberrysap - meer dan 1 liter per dag gedurende een langere periode - uw risico op nierstenen verhogen, vooral bij mensen die daar vatbaar voor zijn, meldt MedlinePlus. Als u cranberrysap medicinaal wilt gebruiken, moet u altijd eerst een arts raadplegen die u kan vertellen of dit nuttig voor u kan zijn.
Cranberry Juice and the Urinary Tract.
Cranberrysap wordt al lang gebruikt om urineweginfecties te behandelen en te voorkomen. Artsen en onderzoekers geloofden vroeger dat het hielp bij de behandeling van UTI's omdat het de urine zuurder maakte, wat de reproductie van bacteriën die infecties veroorzaakten, belemmerde. Nu blijkt echter uit bewijs dat het sap het voor bacteriën moeilijker maakt om zich aan de urinewegen te houden, wat helpt voorkomen dat een infectie ontstaat. Hoewel regelmatig gebruik van cranberrysap nuttig lijkt om UTI's te voorkomen, helpt het niet bij de behandeling van een infectie die al aanwezig is, meldt MedlinePlus.
